おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日はデスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。
カロリー制限２１４９日目。今日の摂取カロリーは1481Kcal。お土産辛つけ麺。
明日は午前中通院。その後通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日の１枚
ドクターイエロー、こだま計測。T4編成。西大井付近20:19頃定時通過。ISO6400 1/60。
照明付きパンタグラフ
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO
今朝は07:50頃起床する。眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日はデスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびカップみそ汁。夕食は六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。
カロリー制限２１４９日目。今日の摂取カロリーは1481Kcal。お土産辛つけ麺。
明日は午前中通院。その後通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日の１枚
ドクターイエロー、こだま計測。T4編成。西大井付近20:19頃定時通過。ISO6400 1/60。
照明付きパンタグラフ
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD40-150mmPRO
