おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
今日はデスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はオリジンのアンガス牛ステーキ弁当W盛りで済ませる。
カロリー制限２１５２日目。今日の摂取カロリーは1390Kcal。アンガス牛ステーキ弁当意外と美味い。
明日も通常業務の予定。夜はコンサートで錦糸町のすみだトリフオニーホールへ出かける予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
今日はデスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとカップみそ汁。夕食はオリジンのアンガス牛ステーキ弁当W盛りで済ませる。
カロリー制限２１５２日目。今日の摂取カロリーは1390Kcal。アンガス牛ステーキ弁当意外と美味い。
明日も通常業務の予定。夜はコンサートで錦糸町のすみだトリフオニーホールへ出かける予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日は撮影に出かけてないので、週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkII＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
