おはようございます。
今朝は07:30頃起床する。昨夜は何度も目が覚めてしまったのでひどく眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。
今日はデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。
今日実はコンサート「上原ひろみ×熊谷和徳 TOUR2017」で渋谷文化村オーチャードホールへ行く予定だったが、残業だし体調も今一つなのであきらめる。
途中買い物を済ませて自宅へは19:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼き弁当で済ませる。
カロリー制限２１６５日目。今日の摂取カロリーは1823Kcal。すき焼き弁当美味い。少し肉が少なめだった。
明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。
12/18からJALのCONTRAIL機に新たにSDGs CLIMATE ACTION stickerが貼られている。
http://press.jal.co.jp/en/release/201712/004528.html
OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:30頃起床する。昨夜は何度も目が覚めてしまったのでひどく眠い。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。
今日はデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、残業して退社する。
今日実はコンサート「上原ひろみ×熊谷和徳 TOUR2017」で渋谷文化村オーチャードホールへ行く予定だったが、残業だし体調も今一つなのであきらめる。
途中買い物を済ませて自宅へは19:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼き弁当で済ませる。
カロリー制限２１６５日目。今日の摂取カロリーは1823Kcal。すき焼き弁当美味い。少し肉が少なめだった。
明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から。
12/18からJALのCONTRAIL機に新たにSDGs CLIMATE ACTION stickerが貼られている。
http://press.jal.co.jp/en/release/201712/004528.html
OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
