おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたため眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。
今日はデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼きとうどんで済ませる。
カロリー制限２１６６日目。今日の摂取カロリーは1879Kcal。ちょっと盛り付けに失敗した。オリジンのすき焼きの割下がうどんと合いそうなのでやってみた。。
明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日も影に出かけていないので、週末在庫から。
モノレールから寸景。
OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜は夜更かししたため眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。寒い。
今日はデスクワーク。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて自宅へは19:45頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルト。昼食はお弁当とカップみそ汁。夕食はオリジンのすき焼きとうどんで済ませる。
カロリー制限２１６６日目。今日の摂取カロリーは1879Kcal。ちょっと盛り付けに失敗した。オリジンのすき焼きの割下がうどんと合いそうなのでやってみた。。
明日も通常業務の予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
ＰＳ
今日も影に出かけていないので、週末在庫から。
モノレールから寸景。
OM-D E-M1MarkII(２台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
