おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更ししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。

今日も終日デスクワーク。何かと忙しい。
今日はノー残業デー。仕事に区切りを付けて、定時で退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのカップチャーハンとカップみそ汁。夕食は食欲が無いのでコンビニのわかめ蕎麦と総菜で済ませる。

カロリー制限2637日目。今日の摂取カロリーは1315Kcal。
明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2018.02.03撮影)。

OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更ししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。

今日も終日デスクワーク。何かと忙しい。
今日はノー残業デー。仕事に区切りを付けて、定時で退社する。

途中買い物を済ませて自宅へは18:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニのカップチャーハンとカップみそ汁。夕食は食欲が無いのでコンビニのわかめ蕎麦と総菜で済ませる。

カロリー制限2637日目。今日の摂取カロリーは1315Kcal。
明日も通常勤務(-_-)。明日の天気は南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2018.02.03撮影)。

OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)+M.ZD300mmPRO+MC-14