おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。それほど寒くない。
今日は終日デスクワーク。いろいろ忙しい。
今日は通院日なので仕事の区切りをつけて早めに退社する。
今日は内科へ通院だ。そのまま近所の内科への通院する。今日は混んでいた。
採血をして順番を待つ。しばらくすると名前を呼ばれる。
診察の結果Hb1Ac値が前回よりも改善したという事で、このまま今の薬のままで様子を見ることになった。
診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は血液検査があったので診察代3,210円、薬は4W28日分3,560円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
スージャヌ配合錠 ×1
テルミサルタン20mg ×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1
外は雨だ。
途中買い物して自宅へは19:20頃帰宅する。
今日の朝食は豆乳とミニ鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍ピラフとカップ味噌汁。夕食はカレーうどんと総菜で済ませる。
カロリー制限２６５０日目。今日の摂取カロリーは1787Kcal。カレーうどん美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は東の風後北北西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2018.02.16撮影)。
OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。それほど寒くない。
今日は終日デスクワーク。いろいろ忙しい。
今日は通院日なので仕事の区切りをつけて早めに退社する。
今日は内科へ通院だ。そのまま近所の内科への通院する。今日は混んでいた。
採血をして順番を待つ。しばらくすると名前を呼ばれる。
診察の結果Hb1Ac値が前回よりも改善したという事で、このまま今の薬のままで様子を見ることになった。
診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は血液検査があったので診察代3,210円、薬は4W28日分3,560円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg ×1
スージャヌ配合錠 ×1
テルミサルタン20mg ×1
ビオグリタゾン錠30mg ×1
外は雨だ。
途中買い物して自宅へは19:20頃帰宅する。
今日の朝食は豆乳とミニ鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの冷凍ピラフとカップ味噌汁。夕食はカレーうどんと総菜で済ませる。
カロリー制限２６５０日目。今日の摂取カロリーは1787Kcal。カレーうどん美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は東の風後北北西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。(2018.02.16撮影)。
OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
