水曜日。曇り後雨。復職１５４１日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜パソコンの設定などしていて夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事に区切りを付けて、残業して退社する。


今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの海老ピラフとカップみそ汁。夕食は食欲が無いのでコンビニのカレーうどんと総菜で済ませる。

カロリー制限２６５８日目。今日の摂取カロリーは1430Kcal。カレーうどん美味い。

明日はも通常勤務の予定。明日の天気は北の風曇りのち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

ドクターイエローのぞみ検測上り。T4編成。西大井駅付近にて。(2018.02.26撮影)。






照明付き計測用パンタグラフ。





OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO

水曜日。曇り後雨。復職１５４１日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜パソコンの設定などしていて夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事に区切りを付けて、残業して退社する。


今日の朝食は豆乳と鳥の唐揚げ。昼食はコンビニの海老ピラフとカップみそ汁。夕食は食欲が無いのでコンビニのカレーうどんと総菜で済ませる。

カロリー制限２６５８日目。今日の摂取カロリーは1430Kcal。カレーうどん美味い。

明日はも通常勤務の予定。明日の天気は北の風曇りのち雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

ドクターイエローのぞみ検測上り。T4編成。西大井駅付近にて。(2018.02.26撮影)。






照明付き計測用パンタグラフ。





OM-D E-M1MarkIIVer2.3(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO