火曜日。晴れ。復職1700日目。有給休暇。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。喉が腫れてるようで痛い。やや微熱あり。
会社へ連絡して有給休暇を取得して、今日１日自宅静養することにする。

午後買い出しのため外出する。外は晴れだ。寒い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はカップヌードル。夕食は寿司弁当、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限２９０５日目。今日の摂取カロリーは1664Kcal。

明日も通常勤務。明日の天気は北北西の風後南南西の風終日晴れの予報。喉まだ痛い。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

ドクターイエロー下りのぞみ計測。T5編成。西大井駅付近にて。(2019.11.05本日撮影)。













OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14