おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜は少し早めに寝たので起きるのが楽だ。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日は終日デスクワーク。今日も超忙しい(-｡-;。
午後通院のため仕事の区切りを付けて、早めに退社する。
退社後近所の内科へ通院する。
今日は血液検査、頭部CT検査を受診する。(年１回)
診察の結果、特に大きな異常は無いとのことである。
先日受けた頸動脈のエコー結果。大きなところで上部に1.7mmほどのコレステロールがあるらしいが、特に心配ないようである。
今日受けた頭部CT検査の結果。蓄膿症が見つかるものの、脳梗塞等の症状はないとの事。
血液検査の結果は特に異常なしであった。昨日のだるさは何だったのだろう。
今日の支払いは検査があったので8,610円。薬代は3,230円。合計11,840円。高い(-｡-;。
途中買い物をして自宅へは19:00頃帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はおむすび。夕食はぶりの照焼定食と惣菜で済ませる。
カロリー制限２９１２日目。今日の摂取カロリーは1400Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は北北東の風後南西の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
満月。2019.11.12撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20
今朝は07:50頃起床する。昨夜は少し早めに寝たので起きるのが楽だ。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日は終日デスクワーク。今日も超忙しい(-｡-;。
午後通院のため仕事の区切りを付けて、早めに退社する。
退社後近所の内科へ通院する。
今日は血液検査、頭部CT検査を受診する。(年１回)
診察の結果、特に大きな異常は無いとのことである。
先日受けた頸動脈のエコー結果。大きなところで上部に1.7mmほどのコレステロールがあるらしいが、特に心配ないようである。
今日受けた頭部CT検査の結果。蓄膿症が見つかるものの、脳梗塞等の症状はないとの事。
血液検査の結果は特に異常なしであった。昨日のだるさは何だったのだろう。
今日の支払いは検査があったので8,610円。薬代は3,230円。合計11,840円。高い(-｡-;。
途中買い物をして自宅へは19:00頃帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はおむすび。夕食はぶりの照焼定食と惣菜で済ませる。
カロリー制限２９１２日目。今日の摂取カロリーは1400Kcal。
明日も通常勤務。明日の天気は北北東の風後南西の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
満月。2019.11.12撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20
