おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜は少し夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/de/29edf5eade38209a29fec9a5bb4e3086.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/75/d094b2ced15b6344be9f0f8c8087f286.jpg)
自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食は更科蕎麦、惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/44/328f7c9f5c974cd38fef2355458908ab.jpg)
カロリー制限2907日目。今日の摂取カロリーは1356Kcal。
明日も通常勤務。時間の都合を見て夕方通院する予定。明日の天気は北北東の風後南南東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.02撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/c8/f94b58cf6286ca6f1d33ecdb044415f7.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は07:50頃起床する。昨夜は少し夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/de/29edf5eade38209a29fec9a5bb4e3086.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。超忙しい(-。-;。
仕事の区切りを付けて残業して退社する。
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自宅へは19:15頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食は更科蕎麦、惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/44/328f7c9f5c974cd38fef2355458908ab.jpg)
カロリー制限2907日目。今日の摂取カロリーは1356Kcal。
明日も通常勤務。時間の都合を見て夕方通院する予定。明日の天気は北北東の風後南南東の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.02撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/c8/f94b58cf6286ca6f1d33ecdb044415f7.jpg)
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