おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨日脚がひどくだるい感じだったが、今日は体全体がだるい感じだ。
内臓系が悪くなったときのだるさの感じなので、会社へ連絡して有給休暇を取得して、今日１日自宅静養することにする。
あまりのだるさにメールするのも大変だ。横になりそのまましばらく眠る。
午後目が覚める。だるさは変わらず偏頭痛がひどい。痛み止めを服用する。
喉が渇くので飲むアイスを飲む。食欲が全然ない。
夜20:00頃目が覚める。だいぶだるさが取れてきた。
これほどまでにひどいだるさ感があるのは数年ぶりだ。
起き上がって買い出しのため外出する。外は少し前まで雨が降っていたようだ。
食欲が無いので軽く夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はコンビニのわかめ蕎麦で済ませる。
カロリー制限２９１１日目。今日の摂取カロリーは783Kcal。あまり食欲がわかない。
明日も通常勤務。夕方通院の予定。明日の天気は北北西の風終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.09撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨日脚がひどくだるい感じだったが、今日は体全体がだるい感じだ。
内臓系が悪くなったときのだるさの感じなので、会社へ連絡して有給休暇を取得して、今日１日自宅静養することにする。
あまりのだるさにメールするのも大変だ。横になりそのまましばらく眠る。
午後目が覚める。だるさは変わらず偏頭痛がひどい。痛み止めを服用する。
喉が渇くので飲むアイスを飲む。食欲が全然ない。
夜20:00頃目が覚める。だいぶだるさが取れてきた。
これほどまでにひどいだるさ感があるのは数年ぶりだ。
起き上がって買い出しのため外出する。外は少し前まで雨が降っていたようだ。
食欲が無いので軽く夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はコンビニのわかめ蕎麦で済ませる。
カロリー制限２９１１日目。今日の摂取カロリーは783Kcal。あまり食欲がわかない。
明日も通常勤務。夕方通院の予定。明日の天気は北北西の風終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.09撮影。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
