おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/7f/10f0210d17bc276c46b9b997481446a1.jpg)
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
歯医者への通院のため、仕事の区切りを付けて定時で退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/9f/35894ac33d235a8e52048b9ecdb74120.jpg)
歯医者へ通院する。今日は歯の型取りをしてもらう。
今日の診療は1,480円の出費だ。
自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食は納豆ご飯、赤魚の粕漬け焼き、惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/0c/458ef0fce64c91e2e2f49ade57ad53a2.jpg)
カロリー制限2915日目。今日の摂取カロリーは1550Kcal。納豆美味い。
明日は土曜日。午前中は検査通院。午後はオリンパスPhotofesta2019で新宿へ出かける予定。明日の天気は北の風後南東の風終日晴れの予報。
https://fotopus.com/event/photofesta-2019/?_ga=2.67671313.1615635606.1573825254-231279992.1551447785
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.09撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/b7/ddfd6a1a7ab9a498b39d0bf9234ea948.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14
今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/7f/10f0210d17bc276c46b9b997481446a1.jpg)
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-。-;。
歯医者への通院のため、仕事の区切りを付けて定時で退社する。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/9f/35894ac33d235a8e52048b9ecdb74120.jpg)
歯医者へ通院する。今日は歯の型取りをしてもらう。
今日の診療は1,480円の出費だ。
自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食は納豆ご飯、赤魚の粕漬け焼き、惣菜で済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/0c/458ef0fce64c91e2e2f49ade57ad53a2.jpg)
カロリー制限2915日目。今日の摂取カロリーは1550Kcal。納豆美味い。
明日は土曜日。午前中は検査通院。午後はオリンパスPhotofesta2019で新宿へ出かける予定。明日の天気は北の風後南東の風終日晴れの予報。
https://fotopus.com/event/photofesta-2019/?_ga=2.67671313.1615635606.1573825254-231279992.1551447785
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。2019.11.09撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/b7/ddfd6a1a7ab9a498b39d0bf9234ea948.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO+MC-14