金曜日。晴れ。復職１７０８日目。夕方歯医者へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
歯医者への通院のため、仕事の区切りを付けて定時で退社する。


歯医者へ通院する。今日は歯の型取りをしてもらう。
今日の診療は1,480円の出費だ。

自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食は納豆ご飯、赤魚の粕漬け焼き、惣菜で済ませる。

カロリー制限２９１５日目。今日の摂取カロリーは1550Kcal。納豆美味い。

明日は土曜日。午前中は検査通院。午後はオリンパスPhotofesta2019で新宿へ出かける予定。明日の天気は北の風後南東の風終日晴れの予報。
https://fotopus.com/event/photofesta-2019/?_ga=2.67671313.1615635606.1573825254-231279992.1551447785
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。2019.11.09撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

木曜日。雨のち晴れ。復職１７０7日目。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日は終日会議とデスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事の区切りを付けて少し残業して退社する。


自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はホットドック。夕食は納豆ご飯、ブリの焼き物、惣菜で済ませる。

カロリー制限２９１４日目。今日の摂取カロリーは1544Kcal。わかめ蕎麦美味い。

明日も通常勤務。夕方歯医者の予定。明日の天気は北東の風後南南西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影にでかけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。2019.11.02撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO