火曜日。晴れ時々曇り。有給休暇。自宅静養。午後通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。今日も昨日に引き続き異様に体がだるく頭痛がひどい。熱っぽいので検温したが6度3分と平熱だ。
頭痛がひどいので無理せず１日自宅静養することにする。会社に連絡して有給休暇を取得する。
痛み止めを服用してしばらく横になる。

午後内科へ通院する。体温計で測ると6度2分だが、放射温度計で測ると7度2分らしい。
今日は血液検査と血圧測定。特に問題はないとのこと。
診察代3,560円を支払う。


薬局で処方された薄理を購入する。3,950円の出費だ。

処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ビオグリタゾン錠30mg　×1

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食は無し。夕食は鴨汁うどんですませる。

カロリー制限３２２８日目。今日の摂取カロリーは13757Kcal。鴨汁美味い。

明日は水曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れ後雨の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。N700S(Supreme）J3編成営業運転車通過。202010.04日　自宅マンション共有スペースから撮影。



OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO