おはようございます。
今朝は07:40頃起床する。昨夜は風邪気味で良く眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はサンドイッチ。夕食はコンビニの中華丼で済ませる。
カロリー制限3243日目。今日の摂取カロリーは1170Kcal。肉つけうどん美味い。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南南西の風曇のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.10.25日 自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R。
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は07:40頃起床する。昨夜は風邪気味で良く眠れなかったので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃退社する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はサンドイッチ。夕食はコンビニの中華丼で済ませる。
カロリー制限3243日目。今日の摂取カロリーは1170Kcal。肉つけうどん美味い。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後南南西の風曇のち晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2020.10.25日 自宅マンション共有スペースから撮影。
RNAV 16R。
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO