おはようございます。
今朝は07:50頃起床する。今日も朝から鈍い腹痛があり、身体中がだるい。
今日も無理せず1日自宅静養することにする。会社に連絡して有給休暇を取得する。
痛み止めを服用してしばらく横になる。
夕方買い出しのため外出する。外は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/97/45e3c60fc3448121cb50bbcbb253bda1.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は無し。夕食はマルエツの海鮮寄せ鍋ですませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/a8/d2ed976593bf57fa9e938feb47c5e7f2.jpg)
カロリー制限3238日目。今日の摂取カロリーは756Kcal。海鮮寄せ鍋美味い。
明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2020.09.26日撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/8a/3c2efbadeaefecfdc88ffdca06e04502.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO
今朝は07:50頃起床する。今日も朝から鈍い腹痛があり、身体中がだるい。
今日も無理せず1日自宅静養することにする。会社に連絡して有給休暇を取得する。
痛み止めを服用してしばらく横になる。
夕方買い出しのため外出する。外は晴れだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/97/45e3c60fc3448121cb50bbcbb253bda1.jpg)
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食は無し。夕食はマルエツの海鮮寄せ鍋ですませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/a8/d2ed976593bf57fa9e938feb47c5e7f2.jpg)
カロリー制限3238日目。今日の摂取カロリーは756Kcal。海鮮寄せ鍋美味い。
明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影にでかけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2020.09.26日撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/8a/3c2efbadeaefecfdc88ffdca06e04502.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD300mmPRO