土曜日。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:10頃起床する。昨夜も遅くまで起きていたので眠いZzz。

買い出しのため支度をして外出、大井町まで出向く。
ついでに散髪も済ませる。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はミニ寿司。夕食はほたてすみいか丼と味噌汁で済ませる。

カロリー制限３２２５日目。今日の摂取カロリーは1469Kcal。すみいかは久しぶりに自分でさばいた。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気は東北東の風後南東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。ドクターイエローT4編成こだま計測上り西大井駅付近通過。2020.10.03日撮影。自宅マンション共有スペースから撮影。





OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14