おはようございます。
今朝は06:20頃目覚ましで起床する。昨夜よく眠れなかったのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は薄曇りだ。
病院へは7:10頃到着する。病院の業務開始時刻07:30には院内に入る。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は診察1330円、薬代2,430円。全部で3,760円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*トラゾドン塩酸塩錠25mg ×2
*フルニトラゼパム錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
眠くて仕方がない。
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食は無し。夕食は鴨つけ蕎麦で済ませる。
カロリー制限３４５０日目。今日の摂取カロリーは1659cal。鴨つけ蕎麦美味い。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は東の風後南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。夕方の休み時間に撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.06.08自宅マンション共有スペースから撮影。
JAL エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」(A350-900 JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905
JAL 特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html
THY B787-9型機材飛来(B787-9 TC-LLB)。TK198便。
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
今朝は06:20頃目覚ましで起床する。昨夜よく眠れなかったのでかなり眠いZzz。
今日は通院だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は薄曇りだ。
病院へは7:10頃到着する。病院の業務開始時刻07:30には院内に入る。
手の消毒と喉の赤外線検温後病院内へ入場する。受付を済ませて待合室へ出向く。
今日は１科目受診。精神・神経科だ。待合室で寝ながら順番を待つ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。しばらく今の薬で様子見となる。
支払いを済ませる。
薬局で薬を購入する。今日は診察1330円、薬代2,430円。全部で3,760円の出費だ(-_-)。
購入した薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg ×2 → 自己調節可。
ノリトレン錠25mg ×４
*トラゾドン塩酸塩錠25mg ×2
*フルニトラゼパム錠1mg ×2
*ウインタミン細粒10% ×1
(*は眠剤として服用)。
今日は在宅勤務だ。帰宅後会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、在宅勤務を開始する。
眠くて仕方がない。
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて19:30頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食は無し。夕食は鴨つけ蕎麦で済ませる。
カロリー制限３４５０日目。今日の摂取カロリーは1659cal。鴨つけ蕎麦美味い。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は東の風後南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。夕方の休み時間に撮影。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.06.08自宅マンション共有スペースから撮影。
JAL エンジンに「2030年達成を中期経営計画で掲げるSDGsロゴ」(A350-900 JA03XJ)。
https://www.aviationwire.jp/archives/186905
JAL 特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-34ER JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html
THY B787-9型機材飛来(B787-9 TC-LLB)。TK198便。
OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
