おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
今日は通院なので仕事の区切りをつけて19:15頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック。昼食はアイスクリーム。夕食は鴨汁うどんとサラダで済ませる。
カロリー制限3470日目。今日の摂取カロリーは1341Kcal。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエローのぞみ計測上り。T5編成。2021.06.29自宅マンション共有スペースから撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。
今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-。-;。
今日は通院なので仕事の区切りをつけて19:15頃在宅勤務を終了する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック。昼食はアイスクリーム。夕食は鴨汁うどんとサラダで済ませる。
カロリー制限3470日目。今日の摂取カロリーは1341Kcal。
明日も在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
ドクターイエローのぞみ計測上り。T5編成。2021.06.29自宅マンション共有スペースから撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x