日曜日。晴れのち曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は13:10頃起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
今日は体調が今ひとつ良くないので自宅で過ごす事にする。

買い出しのため外出する。今日は曇りだ。涼しい。


今日の朝食は寝坊したので無し。昼食も無し。夕食はレトルトエチオピア監修「ビーフカレー」＋シーフードと惣菜で済ませる。

カロリー制限３４６１日目。今日の摂取カロリーは1059Kcal。

明日は月曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北東の風後南南西の風曇後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

ドクターイエローのぞみ計測上り。T５編成。JR西大井駅付近通過。2021.06.20自宅マンション共有スペースから撮影。











OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO