おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は晴れだ。

今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:10頃退社する。

途中買い物を済ませて、19:40頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック。昼食はアイスクリーム。夕食はとろろそば大盛りとサラダで済ませる。

カロリー制限3469日目。今日の摂取カロリーは1594Kcal。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後東北東の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.06.26撮影。


OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は07:00頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
今日は通常勤務。支度をして早めに外出、出社する。今日は晴れだ。

今日は終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:10頃退社する。

途中買い物を済ませて、19:40頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はランチパック。昼食はアイスクリーム。夕食はとろろそば大盛りとサラダで済ませる。

カロリー制限3469日目。今日の摂取カロリーは1594Kcal。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北の風後東北東の風雨のち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
羽田空港寸景。2021.06.26撮影。


OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x