おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。昨夜未明から腹痛がひどくて鎮痛剤を服用した。
今日もまだ痛みが残るので、有給休暇を申請して休むことにする。
そのまま寝て過ごす。
夕方買い出しのため外出する。外は小雨だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/af/71231123725840c7a26143b6ed99b612.jpg)
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はランチパック、スープ、サラダで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/87/77a13982de1cdce0e1ea073713dc83d1.jpg)
カロリー制限3456日目。今日の摂取カロリーは844Kcal。まだ腹痛が治まらないので食欲がわかない。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.06.13撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/85/0f225a243efebfd5b54b0d0245247356.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は07:00頃起床する。昨夜未明から腹痛がひどくて鎮痛剤を服用した。
今日もまだ痛みが残るので、有給休暇を申請して休むことにする。
そのまま寝て過ごす。
夕方買い出しのため外出する。外は小雨だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/af/71231123725840c7a26143b6ed99b612.jpg)
今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はランチパック、スープ、サラダで済ませる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/87/77a13982de1cdce0e1ea073713dc83d1.jpg)
カロリー制限3456日目。今日の摂取カロリーは844Kcal。まだ腹痛が治まらないので食欲がわかない。
明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風後南の曇り一時晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。
西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.06.13撮影。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/85/0f225a243efebfd5b54b0d0245247356.jpg)
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x