日曜日。曇り。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は12:30頃起床する。昨夜も夜ふかししたので寝坊した。
眠いので今日も自宅で過ごす事にする。休日は生活リズムが乱れがちだ。

午後羽田空港の運用が「羽田空港都心ルート」になったので、15:00頃からマンション共有部分から撮影する。今日は涼しい。


買い出しのため大外出する。今日は涼しい。


今日の朝食は寝坊したので無し。昼食も無し。夕食は冷や麦と惣菜で済ませる。

カロリー制限３４５５日目。今日の摂取カロリーは1029Kcal。

明日は月曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.06.13自宅マンション共有スペースから撮影。

羽田15:00METAR
RJTT 130600Z 19015KT 9999 VCSH FEW030 SCT120 BKN/// 26/19 Q1009 NOSIG RMK 1CU030 4AC120 A2982 RNAV RWY16L RNAV RWY16R(DEPはRWY16R、RWY22)　視界30Km。

ADO　特別塗装機「ベア・ドゥ北海道JET」(B767-300ER　JA602A)。
http://www.airdo.jp/company/press/pdf/2016/1209_160530.pdf


JAL　特別塗装機「JAL DREAM EXPRESS FANTASIA 80」飛来(B767-300　JA622J)。
https://www.jal.co.jp/dom/special/dreamexpress-fantasia80/index.html


JAL　(A350-900　JA08XJ)。


Cessna 525 CitationJet (JA516J)


JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。


JAL　(A350-900　JA02XJ)。


JAL「アマビエジェット」飛来(B767-300ER JA613J)。


THY　B787-9型機材飛来(B787-9　TC-LLE)。TK198便。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x