金曜日。曇り一時雨。復職２０８７日目。在宅勤務。通院皮膚科。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は在宅勤務。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


お昼頃買い出しのため外出する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワークと会議。忙しい(-｡-;。
今日は通院なので仕事の区切りをつけて16:45頃在宅勤務を終了する。

近所の皮膚科へ通院する。ちょっと肌荒れがひどいという事で、薬を変更することになった。
診察840円、薬局900円の出費だ。

皮膚科分処方された薬一覧。適時使用。
ゼゼアックス軟膏油性クリーム2%　10g　×　１
ヘバリン類似部質ローション0.3%　×　2

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はランチパック。昼食もランチパック。夕食は鴨汁蕎麦とサラダで済ませる。

カロリー制限３４６６日目。今日の摂取カロリーは1513Kcal。鴨汁蕎麦美味い。

明日は土曜日。休みだ寝坊できるヽ(´ー｀)ノ。明日の天気はほぼ無風後南南西の風晴れのち曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.06.19自宅マンション共有スペースから撮影。



OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x+MC-14