火曜日。晴れ。復職２１４８日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。朝起きると今日も背中が痛い。
鎮痛剤を服用し、会社へ連絡して今日は無理せず有給休暇で休むことにする。
横になり眠る。

夜になり痛みが治まってきた。
買い出しのために外出する。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はマルエツのきしめんと総菜で済ませる。

カロリー制限３５６３日目。今日の摂取カロリーは778Kcal。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。羽田空港都心ルート。2021.10.04日。マンション共有部から撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x