おはようございます。
今朝は08:50頃起床する。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:20頃在宅勤務を終了する。
仕事後買い出しのため外出する。外はいい天気だ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はパン2枚。夕食はコンビニの「飯田商店監修醤しようゆらあ麺」と納豆ご飯、総菜で済ませる。
カロリー制限3579日目。今日の摂取カロリーは1566Kcal。飯田商店監修醤しようゆらあ麺」は濃い口醤油味だが、味に深みが無いかな。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風の雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。
成田空港寸景。2021.10.16撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x
今朝は08:50頃起床する。
会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。
今日も終日デスクワーク。忙しい(-。-;。
仕事の区切りをつけて19:20頃在宅勤務を終了する。
仕事後買い出しのため外出する。外はいい天気だ。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はパン2枚。夕食はコンビニの「飯田商店監修醤しようゆらあ麺」と納豆ご飯、総菜で済ませる。
カロリー制限3579日目。今日の摂取カロリーは1566Kcal。飯田商店監修醤しようゆらあ麺」は濃い口醤油味だが、味に深みが無いかな。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風の雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので在庫から。
成田空港寸景。2021.10.16撮影。
OM-D E-M1X+M.ZD150-400mmPRO+TC1.25x