金曜日。晴れ。復職２１５６日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30頃起床する。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。


昼頃買い出しのため外出する。外は晴れだ。


今日は終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
仕事の区切りをつけて20:00頃在宅勤務を終了する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はおむすび２個。昼食はマルエツのきしめんと総菜。夕食はレトルト新宿中村屋監修「スパイシービーフカレー」で済ませる。

カロリー制限３５７３日目。今日の摂取カロリーは1814Kcal。アイス食べ過ぎ(-_-;)

明日もは土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

ドクターイエローのぞみ計測下り。T5編成。JR西大井駅付近。2021.10.15日自宅マンション共有スペースから撮影。









OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x