土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は14:25頃起床する。昨夜も朝方まで夜ふかししたので予寝坊した。

午後用事と買い出しのため大井町まで外出する。外は晴れだ。






散髪と買い物を済ませる

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はおむすび２個。夕食は刺身定食と総菜で済ませる。

カロリー制限３５８１日目。今日の摂取カロリーは1752Kcal。←　夜食のラーメン計上。夕方買う刺身は生臭い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風のち南東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

成田空港寸景。2021.10.16撮影。

OM-D E-M1X＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x