おはようございます。
今朝は08:20起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
今日は終日デスクワークと会議。
午後から通院のため仕事を終了し、支度をして外出、病院へ向かう。
病院へは16:30頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。
今日は診察のみ。先週のの血液検査について説明がある。数値は横這いで特に問題なしとの事である。
支払いを済ませる。今日は検査が無いので診察代450円の出費だ。
薬局で次回の診察まで90日分薬を購入する。今日は3,700円の出費だ。
現在服用中の薬一覧
ラベブラゾールNa錠 10mg×1 １回
モサプリドクエン酸塩錠 5mg×1 ３回
ウルソデオキシコール酸100mg×2 ３回
途中大井町で買い物を済ませて自宅へは18:10頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食はあんぱんとコーヒー。夕食はイワシのお寿司とカレーうどんで済ませる。
カロリー制限４２５３日目。今日の摂取カロリーは1176cal。
明日は通常勤務の予定。明日の天気は北東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.10.11日。自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
