おはようございます。
今朝は13:00頃起床する。昨夜はネット動画を見ていて夜更かししたので寝坊した。また喉が痛く熱はないものの風邪の諸症状がひどい。しばらく横になり安静にして過ごす。
夕方買い出しのため外出する。今日は曇りだ。涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はあんぱん。夕食は鳥つくねとサーモンの鍋、総菜などで済ませる。
カロリー制限４２５６日目。今日の摂取カロリーは1271Kcal。
明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風後南の風晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。JR東日本E926形「East i-E」通過。2023.10.14日。自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
