おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。にぶい腹痛がありだるさがひどい。
会社へ連絡して有給休暇を取得。鎮痛剤を服用して二度寝する。
午後鈍痛が治まってきたので買い出しのため外出する。外は晴れだ。涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は腹痛のため無し。昼食も無し。夕食はヨーカ堂のカレー弁当と総菜で済ませる。
カロリー制限４２５４日目。今日の摂取カロリーは1053Kcal。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風後南の風晴れ後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.10.11日。自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
