おはようございます。
今朝は07:00頃起床する。にぶい腹痛がありだるさがひどい。
会社へ連絡して有給休暇を取得。鎮痛剤を服用して二度寝する。
午後鈍痛が治まってきたので夕方買い出しのため外出する。外は曇りだ。涼しい。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は腹痛のため無し。昼食も無し。夕食はカレーうどんと総菜で済ませる。
カロリー制限４２４４日目。今日の摂取カロリーは1053Kcal。
明日は水曜日。在宅勤務。午後から通院の予定。明日の天気は北の風雨後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.10.03日。自宅マンション共有部から撮影。
ビジネスジェット(G650ER B-652E)。ZYB Lily Jet。
ビジネスジェット(Falcon-8X HB-JSC)。Dasnair SA。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
