休職２４９日目。曇り後小雨。午後羽田空港、体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

10:30頃抑うつ感大分治まる。

今日は天気も体調も今ひとつだが、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:00頃到着する。今日は曇りだ。風が強くかなり寒い。


羽田12:00METAR
RJTT 210300Z 01012KT 9999 FEW015 SCT020 BKN040 20/15 Q1023 NOSIG RMK 1CU015 4SC020 7SC040 A3023　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界20Km


今日の主な収穫。
中国東方航空　上海万博記念塗装機(A330-300　B-6127)




ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


ビジネスジェット(B727-21　VP-BAP)

Nエリアに駐機中。

今日は15:40頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは17:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨南蛮うどんを注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２５日目。うどんおいしい (´ω｀)。

明日は空の日イベントの羽田空港へ出かける予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２４８日目。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

11:00頃抑うつ感大分治まる。
今日は曇りだ。昨日よりは暖かい。


昼食を済ませる。

午後も体調が悪いので、
しばらく横になって過ごす。
あぁ。

・・・

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカップ麺、夕食は中華スープ、肉野菜炒め、お刺身、コロッケで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２４日目。カップ麺337KCal。

明日も天気が微妙な予報だ、気が向いたら羽田空港へ行きたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２４７日目。曇り。午後羽田空港、体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

11:00頃抑うつ感大分治まる。

今日は天気も体調も今ひとつだが、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは12:20頃到着する。今日は曇りだ。風が強くかなり寒い。


羽田12:30METAR
RJTT 190330Z 03015KT 9999 FEW020 SCT170 OVC200 17/11 Q1026 NOSIG RMK 2CU020 3AC170 8AS200 A3031　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25Km


今日の主な収穫。
ANA　B787　(B787-881　JA802A)

今日は動きが無かった。

ビジネスジェット(B737-7BC BBJ　N836BA)

Nエリアに駐機中。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N125CH)

12:39頃出発した。

ビジネスジェット(G-V-SP　N985JC)

13:00頃到着した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　N451CS)

13:21頃出発した。

今日は15:40頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは17:20頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨南蛮蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２３日目。蕎麦おいしい (´ω｀)。

明日は基本は休養の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２４６日目。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は04:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

10:30頃抑うつ感大分治まる。

今日は曇りだ。


午前中は家の用事を済ませる。

昼食を済ませる。

午後は休養する。なんか体調よくない。
横になり、TVやネット番組等見ながら過ごす。
今日も１日休養の日。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカップ麺、夕食は野菜の煮物とポトフで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２２日目。たん麺392KCal。

明日は天気が微妙な予報だ、気が向いたら羽田空港へ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２４５日目。曇り後晴れ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
昨日はなかなか寝付けなかった。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

10:30頃抑うつ感大分治まる。

今日は曇りだ。


午前中は家の用事を済ませる。

昼食を済ませる。

午後も抑うつ感強い。
横になり、ネット番組等見ながら過ごす。
今日は１日休養の日。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカップ麺、夕食は野菜の煮物とポトフで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２１日目。カップ麺353KCal。

明日は晴れの予報なので、気が向いたら羽田空港へ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

日曜日。曇り後晴れ。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
朝食用パンを切らしていたので、朝食は取らない事にする。

抑うつ感が強い。
しばらく横になって休む。日内変動辛い。

09:30頃抑うつ状態が改善してくる。

今日は羽田にANA　B787の２号機が飛来する日だ。
体調は今ひとつだが、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは10:30頃到着する。今日は晴れだ。
朝食を食べてなかったので、早めの昼食を取る。
昼食後展望デッキへ上がる。


羽田10:30METAR
RJTT 160130Z 19009KT 160V240 9999 FEW010 SCT130 BKN/// 26/20 Q1004 NOSIG RMK 1ST010 4AC130 A2967　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界25Km


今日の主な収穫。
ANA　B787　２号機到着。
(B787-881　JA802A)　２タミから撮影。





12:40頃着陸した。

ANA　ピース★ジェット(B777-300　JA754A)


ビジネスジェット(G-IV　N5MC)

15:02頃出発した。

今日は16:00頃帰宅の途につく。
自宅へは16:50頃無事帰宅する。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はなし。昼食は外食で鴨せいろうどん、夕食はなめこ蕎麦とお刺身を食べる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１２０日目。うどんおいしい (´ω｀)。なめこ蕎麦332KCal。

明日は基本は休養の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

土曜日。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝も日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

10:30頃再起床する。
抑うつ感大分治まる。

今日は雨だ。


雨になると先日ようにベランダの排水口が詰まっているので、
自宅のベランダに水がたまる。


昼食を済ませる。

午後は楽しみにしていた
NHK　BS　東京JAZZ2011を視聴する。
JAZZの世界はとても素晴らしい。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はなめこ蕎麦、夕食は野菜の煮物とポトフで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１１９日目。なめこ蕎麦332KCal。

明日は晴れの予報なので、気が向いたら羽田空港へ。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２４４日目。晴れ後曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
朝食を済ませる。

抑うつ感が強い。
しばらく横になって休む。日内変動辛い。

今日は羽田に成田からのダイバート機が飛来してるようだ。
体調は今ひとつだが、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは09:00頃到着する。今日は薄曇りだ。視界はあまり良くない。


羽田09:00METAR
RJTT 140000Z 01004KT 330V040 7000 NSC 20/14 Q1021 BECMG TL0100 10005KT RMK 1AC130 A3015　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界7Km
羽田12:30METAR
RJTT 140330Z 18010KT 120V210 6000 FEW025 SCT170 BKN/// 24/16 Q1018 NOSIG RMK 1CU025 3AC170 A3009　ILS　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界6Km
羽田14:00METAR
RJTT 140500Z 18011KT CAVOK 25/15 Q1018 NOSIG RMK A3006　LDA　Z　RWY22、RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L)　視界10Km


今日の主な収穫。
成田空港視界不良ダイバート機。
エバーグリーン(B747-230B(SF)　N488EV)


NCA(B747-400F　JA01KZ)

他にJAL機２機、ANA機２機が成田空港へ向けて出発した。

ブリティッシュエアウエイズ　遅延(B777-236ER　G-YMMJ)

7:40頃到着し、9:40頃ヒースローへ向けて出発した。

海上保安庁(Beech B350　JA865A)

10:23頃到着した。

ビジネスジェット(G-IV　N3H)

12:59頃出発した。

ビジネスジェット(CL-600-2B16　N8888G)

13:49頃到着した。

今日は15:30頃帰宅の途につく。
途中夕食を済ませて、
自宅へは16:50頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨せいろ蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１１８日目。蕎麦おいしい (´ω｀)。

明日は基本は休養の予定。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２４３日目。曇り。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
朝食を済ませる。

今朝は日内変動で抑うつ感が強いため、
横になって休む。辛い('A`)。

10:30頃再起床する。
抑うつ感大分治まる。

今日は曇りだ。


昼食を済ませる。

くもり空のせいか午後も体調が良くないので昼寝する(-_-)zzz。
抑うつ感あるので、横になりながら眠ったり、起きたりを繰り返す。

PCにSKIPEインストールしてみる。
テストでは音声、音質ともに良好だが、使い方が今ひとつわからない。

夕食を済ませてお風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
肌荒れが悪化中。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食はカップ麺、夕食は焼肉（小)と中華スープとあんみつで済ませる。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１１５日目。カップ麺334KCal。あんみつ226KCal

明日は晴れの予報なので、気が向いたら羽田へ行きたい。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

休職２４２日目。晴れ時々曇り。羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は05:00頃起床する。
朝食を済ませる。

抑うつ感が強い。
しばらく横になって休む。日内変動辛い。

09:30頃最起床する。

今日は体調が持ちそうだ。
少し自宅で休んでから、
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは10:30頃到着する。今日は晴れだ。視界はあまり良くない。


羽田10:30METAR
RJTT 120130Z 08007KT 9999 FEW035 21/14 Q1016 NOSIG RMK 2CU035 A3002　ILS　Z　RWY34L、RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界10Km


今日の主な収穫。
ANA　B787　乗員完熟飛行開始。
ANA　B787　１号機(B787-881　JA801A)






15:15頃関西国際空港へ向けて離陸した。


ビジネスジェット(Falcon 2000　G-CGHI)

11:13頃ウラジオストックへ向けて出発した。

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global Express　M-MNAA)

11:52頃上海へ向けて出発した。

ビジネスジェット(CL604　N787LG)

13:48頃出発した。

ビジネスジェット(CL604　D-AUKE)

15:04頃到着した。CLS1006

今日は16:00頃帰宅の途につく。
途中昼食兼夕食を済ませて、
自宅へは17:40頃無事帰宅する。

お風呂に入る。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
また肌荒れが悪化してきた。

今日は朝食はパンと野菜ジュース。昼食兼夕食は鴨せいろ蕎麦を注文する。

いつまで続けられるか糖尿病食(-_-;)。１１７日目。蕎麦おいしい (´ω｀)。

明日はの予定は未定。体調次第。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。