土曜日。曇り。レッドブルエアレース2018シーズン第3戦観戦。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:30頃起床する。昨夜夜更かししたし、仕事疲れもあり、派手に寝坊した。
今日は晴れ後曇りの予報。予定通りレッドブルエアレース 2018シーズン第3戦のため、会場がある海浜幕張公園へ向かう。

海浜幕張駅前に鎮座するレッドブルカー。


レッドブルエアレース一般席会場へは13:15頃到着する。会場へ入る際、手荷物検査あり。


近くの羽田13:30METAR　北風運用だ。レースには関係ないけれども。
JTT 260430Z 06014KT 9999 FEW030 BKN/// 23/17 Q1009 BECMG 08012KT ILS Z RWY34L LS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25km。

レッドブルエアレース 2017シーズン第3戦観戦（予選）。
第5位　Pete McLeod　(Edge 540 V3　C-GYRB)。








第４位　Matthias Dolderer（Edge 540 V3　N727MD)。








第３位　室谷　義秀（Edge 540 V3　N31YM)。


















第２位　Kirby Chambliss（Edge 540 V3　N806PB)。












第１位　Michael Goukion（Edge 540 V3　N540BF)。












番外
千葉市消防局ヘリ飛来。










わざわざパイロンを通過して機投。


レースが終了したので17:40頃撤収する。室谷選手には明日頑張ってほしい。
途中買い物などを済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。

用事と夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
左足小指の魚の目が痛い。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はレッドブル、夕食はコンビニの蕎麦と総菜で済ませる。

カロリー制限２３１７日目。今日の摂取カロリーは1110Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日は南の風で終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(2台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
iPhone8

土曜日。曇り。レッドブルエアレース2018シーズン第3戦観戦。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:30頃起床する。昨夜夜更かししたし、仕事疲れもあり、派手に寝坊した。
今日は晴れ後曇りの予報。予定通りレッドブルエアレース 2018シーズン第3戦のため、会場がある海浜幕張公園へ向かう。

海浜幕張駅前に鎮座するレッドブルカー。


レッドブルエアレース一般席会場へは13:15頃到着する。会場へ入る際、手荷物検査あり。


近くの羽田13:30METAR　北風運用だ。レースには関係ないけれども。
JTT 260430Z 06014KT 9999 FEW030 BKN/// 23/17 Q1009 BECMG 08012KT ILS Z RWY34L LS Z RWY34R(DEPはRWY34R、RWY05)　視界25km。

レッドブルエアレース 2017シーズン第3戦観戦（予選）。
第5位　Pete McLeod　(Edge 540 V3　C-GYRB)。








第４位　Matthias Dolderer（Edge 540 V3　N727MD)。








第３位　室谷　義秀（Edge 540 V3　N31YM)。


















第２位　Kirby Chambliss（Edge 540 V3　N806PB)。












第１位　Michael Goukion（Edge 540 V3　N540BF)。












番外
千葉市消防局ヘリ飛来。










わざわざパイロンを通過して機投。


レースが終了したので17:40頃撤収する。室谷選手には明日頑張ってほしい。
途中買い物などを済ませて自宅へは20:10頃無事帰宅する(-_-)。

用事と夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
左足小指の魚の目が痛い。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はレッドブル、夕食はコンビニの蕎麦と総菜で済ませる。

カロリー制限２３１７日目。今日の摂取カロリーは1110Kcal。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日は南の風で終日曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(2台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
iPhone8

金曜日。晴れ。復職１３６４日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も朝から業者対応が必要な仕事があるため、普段より1時間早く出社しなければならない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとみそ汁。夕食はコンビニのカレーうどん、総菜で済ませる。

カロリー制限２３１６日目。今日の摂取カロリーは1950Kcal。←　コロッケ6個食べた。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO

金曜日。晴れ。復職１３６４日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日も朝から業者対応が必要な仕事があるため、普段より1時間早く出社しなければならない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:40頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとみそ汁。夕食はコンビニのカレーうどん、総菜で済ませる。

カロリー制限２３１６日目。今日の摂取カロリーは1950Kcal。←　コロッケ6個食べた。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO

木曜日。復職１３６３日目。曇り。通常勤務。午後通院へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日はデスクワーク。忙しい。
今日は通院のため午後休暇申請済なので、午後退社する。


通院まで時間があるので、電車で久しぶりに荏原中延を目指す。
そして名店「多賀野」の行列に接続する。
いい天気で暑い。


並ぶこと約1時間。ようやく中華そばが提供される。店主の体調が良くなることを祈って、中華そばをいただく。


通院の時間が迫ってきたので病院へ向かう。
病院には14:10頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。

診察の順番が回ってきた。主治医から今後の方針等の説明を聞く。

支払いを済ませる。大病院なので診察は5分で終了(-_-)。


薬局で薬を購入する。次回の診察まで49日分薬を購入する。今日の出費は4,240円の出費だ。

現在服用中の薬一覧
ラベプラゾールNa錠　10mg×1　
モサプリドクエン酸塩錠　5mg×1　３回
ロスバスタジンカルシウム錠2.5mg×1　３回
ウルソデオキシコール酸100mg×１ ３回

途中買い物などして、自宅へは16:50頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は多賀野で中華そば。夕食は信州五割生蕎麦(大盛)で済ませる。

カロリー制限２３１５日目。今日の摂取カロリーは2064Kcal。←　蕎麦のカロリーが予想以上に高かった(-｡-;。

明日も通常勤務。明日の天気は南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
荏原中延～旗の台スナップ。

池上線90周年記念ヘッドマーク。















iPhone8

木曜日。復職１３６３日目。曇り。通常勤務。午後通院へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたのZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日はデスクワーク。忙しい。
今日は通院のため午後休暇申請済なので、午後退社する。


通院まで時間があるので、電車で久しぶりに荏原中延を目指す。
そして名店「多賀野」の行列に接続する。
いい天気で暑い。


並ぶこと約1時間。ようやく中華そばが提供される。店主の体調が良くなることを祈って、中華そばをいただく。


通院の時間が迫ってきたので病院へ向かう。
病院には14:10頃到着する。今日は消化器内科１科目受診だ。

診察の順番が回ってきた。主治医から今後の方針等の説明を聞く。

支払いを済ませる。大病院なので診察は5分で終了(-_-)。


薬局で薬を購入する。次回の診察まで49日分薬を購入する。今日の出費は4,240円の出費だ。

現在服用中の薬一覧
ラベプラゾールNa錠　10mg×1　
モサプリドクエン酸塩錠　5mg×1　３回
ロスバスタジンカルシウム錠2.5mg×1　３回
ウルソデオキシコール酸100mg×１ ３回

途中買い物などして、自宅へは16:50頃無事帰宅する(-_-)。疲れた。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食は多賀野で中華そば。夕食は信州五割生蕎麦(大盛)で済ませる。

カロリー制限２３１５日目。今日の摂取カロリーは2064Kcal。←　蕎麦のカロリーが予想以上に高かった(-｡-;。

明日も通常勤務。明日の天気は南の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

ＰＳ
荏原中延～旗の台スナップ。

池上線90周年記念ヘッドマーク。















iPhone8

水曜日。曇り後雨。復職１３６２日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は朝から業者対応が必要な仕事があるため、普段より1時間早く出社しなければならない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは21:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとみそ汁。夕食はコンビニのざる蕎麦、総菜で済ませる。

カロリー制限２３１４日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。

明日は午前中通常業務。午後通院のため休暇。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO

水曜日。曇り後雨。復職１３６２日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:55頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
今日は朝から業者対応が必要な仕事があるため、普段より1時間早く出社しなければならない。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは21:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はおむすびとみそ汁。夕食はコンビニのざる蕎麦、総菜で済ませる。

カロリー制限２３１４日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。

明日は午前中通常業務。午後通院のため休暇。明日の天気は北の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO

火曜日。晴れ。復職１３６１日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜は少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はパンとスープ。夕食はコンビニのざる蕎麦、総菜で済ませる。

カロリー制限２３１３日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。

明日も通常業務。明日の天気は南東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14

火曜日。晴れ。復職１３６１日目。通常業務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:55頃起床する。昨夜は少し夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は晴れだ。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:10頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はヨーグルト。昼食はパンとスープ。夕食はコンビニのざる蕎麦、総菜で済ませる。

カロリー制限２３１３日目。今日の摂取カロリーは1520Kcal。

明日も通常業務。明日の天気は南東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14