★ WW99 うつうつ Diary ★

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金曜日。会社休日。三沢空港遠征。現地曇り後晴れ。体調不良続く(T_T)。

2023年07月21日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は03:40起床する。
朝起きるとメインのiPhoneの画面が真っ暗で何も表示されない。
iTuneでは反応するので本体は大丈夫みたいだが、画面が表示されないと何もできない。

ネットで解決方法を調べるが、似たような現象はあるものの、今一つ決め手に欠ける。
最悪予備のiPhoneとsim交換して使えるようにしようとか、いろいろ考える。
外出予定時間の20分前、なんとかリンゴマークが表示され、再起動に成功したようだ。

今日は三沢空港遠征の日だ。支度をして05:30頃外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは06:20頃到着する。夏休み期間という事もあり、この時間でもそこそこ人が多い。

JAL153便 羽田空港07:50→三沢空港09:10 37A (B737-800 JA307J)。

三沢空港展望デッキへは09:15頃到着する。今日は曇りで気温20度と肌寒い。

三沢09:00METAR
RJSM 210000Z 11009KT 9999 FEW006 BKN010 BKN015 20/17 Q1016 ILS or PAR RWY10 DRY 視界30Km。
三沢15:00METAR
RJSM 210600Z 11011KT 9999 FEW010 SCT020 23/18 Q1016 ILS or PAR RWY10 DRY 視界30Km。

今日は残念ながら戦闘機は上がらなかった。

JASDF(T-4 26-5803)。

JASDF(CH-47J/LR 37-4501)。

USN (P-8A (737-8FV) LK-763)。 

JASDF(T-4 36-5812)。

USAF (F-16C 090-912)。WW。

USAF (F-16C 091-357)。WW。

USAF (F-16C 091-400)。WW。

USAF (F-16C 091-411)。WW。

USAF (F-16C 092-893)。WW。

JAL 「雪ミク」ラッピング機材飛来(ATR-42-600 JA12HC)。
https://www.shop.jal.co.jp/FreePage.jsp?shopPointPres=1&page=hac-snowmiku2023&shopDir=jalux&shopNo=3




USN (E-2D 31-3476)。S/N169992。

USN (P-8A (737-8FV) LK-857)。 

USAF (C-12J 86-0078)。MOJO18。

USN (UC-12F 163560)。CNV7404。

チラ見。
JASDF(F-35A 09-8720)。

今日は18:00頃撤収する。

空港レストランで夕食を済ませて、帰宅の途に就く。

JAL158便 三沢空港19:25→羽田空港20:40 35A (B737-800 JA341J)。


途中買い物を済ませて自宅へは22:00頃無事帰宅する(-_-)。

帰宅後シャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は羽田空港レストランのとろろざるうどん大盛。昼食はメロンパン。夕食は三沢空港レストランのホタテカレーで済ませる。

カロリー制限4172日目。今日の摂取カロリーは不明(-_-)。

明日は土曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は北東の風後東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
iPhone14Pro
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 40-150mmF2.8 PRO + MC-14
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
OM-D EM-1mkII+M.ZD ED 12-40mmF2.8 Pro

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木曜日。曇り時々晴れ。会社休日。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

2023年07月20日 | 日記

おはようございます。

今朝は12:30頃起床する。昨夜も夜更かししたので寝坊した。(予定通り)
頭痛がするので、そのまま二度寝する。

夕方頭痛が引いて楽になってきたので、用事と買い物のため外出する。
散髪を済ませる。



夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はメロンパンとコーヒーなど。昼食は無し。夕食はうにとホタテとさんまの三食丼と味噌汁、総菜などで済ませる。

カロリー制限4171日目。今日の摂取カロリーは1024Kcal。今日はウニが安かったので購入した。

明日は金曜日。明日も会社指定休日最終日だ。明日はまた北の方向へ出かける予定。明日の現地の天気は東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

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水曜日。曇り時々晴れ。会社休日。自宅静養。都心上空ルート。体調不良続く(T_T)。

2023年07月19日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。
今日は北の方角へ出かける予定であったが、夏バテでだるいので中止する。
航空券を払い戻し、そのまま二度寝する。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。
外は曇りだが湿度が高く不快指数が高い。

夕方買い出しのために外出する。外は蒸し暑い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はメロンパンとコーヒーとペヤングソース焼きそば。昼食は無し。夕食はとろろそうめんと総菜などで済ませる。

カロリー制限4170日目。今日の摂取カロリーは2245Kcal。夏バテにはとろろそうめん美味い。

明日は木曜日。明日も会社指定休日。明日の天気は南東の風曇り後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.19日、自宅マンション共有部から撮影。

ANA 「ANA Green Jet」特別塗装機1号機(B787-9 JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000 N60TE)。Cisco Systems Inc。

ビジネスジェット(G550 N333MB)。HCH Legal Inc。

JAL DREAM EXPRESS Disney100(B767-300ER JA615J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/disney100/

ANA C-3PO™ ANA JET(B777-200 JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html

ANA 「特別デザイン機:「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/

SNJ 「ナッシージェット宮崎」(B737-86N JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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火曜日。晴れ後曇り。会社休日。自宅静養。都心上空ルート。体調不良続く(T_T)。

2023年07月18日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は13:20頃起床する。昨日よく眠れず朝方まで夜更かししてしまったので派手に寝坊した。
いい加減生活リズムを立て直す必要がありそうだ、と言いながら結果が伴わない。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。
今日も気温が高く陽炎がひどい。夕方光化学スモッグ注意報が発令された。

夕方買い出しのために外出する。外は蒸し暑い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はメロンパンとコーヒー。夕食はとろろそうめんと総菜などで済ませる。

カロリー制限4170日目。今日の摂取カロリーは1759Kcal。夏バテにはとろろそうめん美味い。

明日は水曜日。明日も会社指定休日。明日は北の方角へ出かける予定。明日の現地の天気は東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.18日、自宅マンション共有部から撮影。

ACA 新塗装機飛来(B787-8 C-GHPQ)。AC1便。

UAL 「Star Alliance livery」(B777-224ER N77022)。

ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

SNJ 特別塗装機「ちゃんぷる~文化のまち 沖縄市へGO号」飛来(B737-800 JA809X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_okinawashi-go.html

ANA R2-D2  ANA JET(B787-9 JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html


ビジネスジェット(G550 N883SJ)。Noevir Aviation。

ANA 「特別デザイン機:「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/

ANA 国際線「ピカチュウジェットNH」(B787-9 JA894A)。NH185便。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/international/theme/pikachujet/

JAL  「JAL Colorful Dreams Express」(B767-300ER JA614J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/tdrjet/

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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月曜日。晴れ。祝日「海の日」。自宅静養。都心上空ルート。体調不良続く(T_T)。

2023年07月17日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は12:50頃起床する。昨日も夜更かししてしまったので派手に寝坊した。
いい加減生活リズムを立て直す必要がありそうだ。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。
今日も気温が高く陽炎がひどい。

夕方買い出しのために外出する。外は蒸し暑い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はメロンパンとコーヒー。夕食はとろろそうめんと総菜などで済ませる。

カロリー制限4169日目。今日の摂取カロリーは1491Kcal。とろろそうめん美味い。

明日は火曜日。会社指定休日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は無風後南の風晴れで、猛暑の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.17日、自宅マンション共有部から撮影。

SKY ピカチュウジェット(B737-800 JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

ビジネスジェット(G650 N871FR)。Phenix Jet。

ANA 国際線「Star Alliance livery」(B787-9 JA872A)。

JAL 国際線OneWorld機飛来(B777-300ER JA732J)。

SNJ 「ただのいなかじゃーなかよ。南阿蘇GO」(B737-86N JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_minamiasomura-go.html

ANA 「特別デザイン機:「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/

JAL (B777-246ER JA703J)。JL912便にて運用。JAL最後のB72機材。

SNJ 特別塗装機「ちゃんぷる~文化のまち 沖縄市へGO号」飛来(B737-800 JA809X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_okinawashi-go.html

ANA 国際線「ピカチュウジェットNH」(B787-9 JA894A)。NH185便。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/international/theme/pikachujet/

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet JA01JP)。オフィス千葉、個人、じょうげん、SNS media&consulting、KACHI64、HY、LUCE。

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet JA121A)。クレアシオンFP。

JAL DREAM EXPRESS Disney100(B767-300ER JA615J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/disney100/

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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日曜日。晴れ。自宅静養。都心上空ルート。体調不良続く(T_T)。

2023年07月16日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は12:30頃起床する。昨日夜更かししてしまい、朝方まで起きていたので派手に寝坊した。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。
気温が高く陽炎がひどい。

夕方買い出しのために外出する。外は蒸し暑い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はメロンパンとコーヒー。夕食はコンビニの「冷静トムヤムヌードル米粉麺使用」と豚肉生姜焼きなどで済ませる。

カロリー制限4168日目。今日の摂取カロリーは2224Kcal。

明日は月曜日。祝日「海の日」。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は無風後南の風晴れで、猛暑の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.16日、自宅マンション共有部から撮影。

ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet JA924H)。全日空商事。

JTA 「世界自然遺産の特別デザイン機」(B737-8Q3 JA10RK)。JAL193便。

ANA 「ANA Green Jet」特別塗装機1号機(B787-9 JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise

SNJ 「ナッシージェット宮崎」(B737-86N JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/

SNJ 「ただのいなかじゃーなかよ。南阿蘇GO」(B737-86N JA812X)。
https://www.solaseedair.jp/campaign/sorakoi/sorakoi_minamiasomura-go.html

ビジネスジェット(G550 OE-LCY)。Avcon Jet AG。

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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土曜日。曇り一時晴れ。自宅静養。都心上空ルート。体調不良続く(T_T)。

2023年07月15日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は12:30頃起床する。今日は午前中用事があったのだが、終わった(-_-;)。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。
今日は曇りだ。

夕方買い出しのために外出する。外は蒸し暑い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はメロンパンとコーヒー。夕食は松屋の「鰻丼ダブル」と味噌汁、サラダなどで済ませる。

カロリー制限4167日目。今日の摂取カロリーは1907Kcal。鰻丼美味い。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南の風晴れで、猛暑の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.15日、自宅マンション共有部から撮影。

ANA 国際線「Star Alliance livery」(B787-9 JA875A)。

UAL 「Star Alliance livery」(B777-224ER N78017)。

ANA 復活C-3PO™ ANA JET(B777-200 JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html

ANA 国際線「Star Alliance livery」(B787-9 JA872A)。

SKY ピカチュウジェット(B737-800 JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

SNJ 「ナッシージェット宮崎」(B737-86N JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/

ANA 「特別デザイン機:「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/

ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO + MC-14

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金曜日。晴れ。復職2849日目。午前半休。午後在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

2023年07月14日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は11:00頃起床する。派手に寝坊した(-_-;)。
会社へ午前半休を申請して、午後から在宅勤務する事にする。

午後になったので、会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて定時で在宅勤務を終了する。

その後歯医者へ通院して、歯の掃除をしてもらう。
今日の出費は2,190円だ。

買い物を済ませて、19:00頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は寝坊のため無し。昼食はメロンパンとコーヒー。夕食は多賀野冷凍お土産中華蕎麦と総菜などで済ませる。

カロリー制限4166日目。今日の摂取カロリーは1498Kcal。

明日は土曜日。明日は休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日の天気は南西の風曇り一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.14日、自宅マンション共有部から撮影。
ANA 復活C-3PO™ ANA JET(B777-200 JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO  + MC-14

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木曜日。曇り。復職2848日目。在宅勤務。夕方通院。体調不良続く(T_T)。

2023年07月13日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は08:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワークと会議。
午後から通院のため仕事を終了し、支度をして外出、病院へ向かう。
病院へは16:00頃到着する。今日は消化器内科1科目受診だ。

今日は診察のみ。土曜日の血液検査について説明がある。数値は横這いで特に問題なしとの事である。
支払いを済ませる。今日は検査が無いので診察代450円の出費だ。

薬局で次回の診察まで77日分薬を購入する。今日は3,390円の出費だ。

現在服用中の薬一覧
ラベブラゾールNa錠 10mg×1 1回
モサプリドクエン酸塩錠 5mg×1 3回
ウルソデオキシコール酸100mg×2 3回

途中大井町で買い物を済ませて自宅へは18:10頃無事帰宅する(-_-)。
暑い。


夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はメロンパンとコーヒー。昼食は無し。夕食はホタテ、サーモン、いかの3色丼と味噌汁などで済ませる。

カロリー制限4165日目。今日の摂取カロリーは1825cal。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は北の風後南の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。

羽田空港寸景。2023.07.08日撮影。

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO

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水曜日。晴れ。復職2847日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

2023年07月12日 | WW99生活日記

おはようございます。

今朝は08:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。猛暑だ。暑い。

今日は終日会議とデスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて19:00頃退社する。
外は30度超えで蒸し暑い。

途中買い物を済ませて、19:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はメロンパンンとコーヒー。夕食はコンビニの「冷静トムヤムヌードル米粉麺使用」と豚バラ焼きなどで済ませる。

カロリー制限4164日目。今日の摂取カロリーは2053Kcal。

明日は在宅勤務。夕方通院の予定。明日の天気は南西の風曇り一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

羽田空港寸景。2023.07.08日撮影。

OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 40-150mm F2.8 PRO

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