火曜日。晴れ後曇り。復職２８４６日目。午前中通院。その後在宅勤務、夕方通院。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は06:30頃起床する。💤
今日は通院日だ。支度をして外出し病院へ向かう。外は晴れだ。暑い。

病院へは07:20頃到着する。
07:30頃検温して病院内に入り、受付を済ませて待合室へ・・・と思ったが、診察券がエラーで受付できない。
仕方が無いので病院事務が始まる08:00まで待って、診察券を再発行してもらう。
せっかく早く来たのに診察の順番が４番目になってしまった。

今日は１科目受診。精神・神経科だ。
自分の順番になり診察室へ呼ばれる。過去１か月の状況を主治医に伝える。

今服用しているノリトレン錠が発がん性があるらしく、今後使えなくなるとの事で服用する薬を変更中である。
少しずつ切り替えて様子を見ることになる。(ノリトレン90mmg→70mmgへ。ミルタザビン錠7mg→15mgへ変更）
診察が終わり支払いを済ませる。

薬局で薬を購入する。今日は診察1,320円、薬代2,610円の出費だ(-_-)。
処方された薬一覧(30日分)
フルボキサミンマレイン酸塩錠50mg「ﾄｰﾜ」　×2　→　自己調節可。
ノリトレン錠25mg　×2
ノリトレン錠10mg　×2
ミルタザビン錠15mg「ｻﾜｲ」　×１　←　新薬
*トラゾドン塩酸塩錠25mg「ｱﾒﾙ」　×2
*フルニトラゼパム錠1mg「ｱﾒﾙ」　×2
*ウインタミン細粒10%　×1
(*は眠剤として服用)。

帰宅後は会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、フレックスで在宅勤務を開始する。

今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-_-;)。
仕事の区切りをつけて定時で在宅勤務を終了する。

夕方内科へ通院する。今日は検査が無いので￥1,480円の出費だ。

薬局で処方された薬を購入する。35日分の処方で、￥3,280円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg　×1　
スージャヌ配合錠　50mg　×1　
ピオグリタゾン錠30mg　×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1

買い出しのために再び外出する。外は蒸し暑い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はメロンパンとコーヒー。夕食は多賀野お土産冷凍「ごまの辛いそば」と総菜で済ませる。

カロリー制限４１６３日目。今日の摂取カロリーは1682Kcal。多賀野お土産冷凍「ごまの辛いそば」美味い。

明日は通常勤務の予定。明日の天気は南南西の風晴れで猛暑の予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.06.13日、自宅マンション共有部から撮影。
SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO  ＋　MC-14

月曜日。晴れ。復職２８４５日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜は異様に眠くて夜更かしはしなかったが、それでもかなり眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、少し早めにスーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:45に在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は生暖かい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとメロンパン２個。昼食は無し。夕食はとろろ蕎麦大盛とアジフライなどで済ませる。

カロリー制限４１６２日目。今日の摂取カロリーは1834Kcal。

明日は午前中通院。その後在宅務の予定。明日の天気は南の風晴れので猛暑日の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.10日。自宅マンション共有部から撮影。
JASDF　政府専用機２号機(B777-3SB/ER　80-1112)。CYGNUS12便。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

日曜日。晴れ時々小雨。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は二度寝を繰り返して14:00頃起床する。眠い💤。
昨夜写真整理に時間がかかってしまい、朝方まで起きていたのが原因だ。
たくさん撮影すると単純に見る枚数が多くなるので、今後は少し工夫して撮影していきたいと思う。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。

夕方買い出しのために外出する。外は蒸し暑い。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はコンビニの中華丼、総菜などで済ませる。

カロリー制限４１６１日目。今日の摂取カロリーは1346Kcal。

明日は在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れで、猛暑の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.09日、自宅マンション共有部から撮影。

ビジネスジェット(G650　N595B)。Delaware Trust Company Trustee。

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

JAL　国際線OneWorld機飛来(B787-9　JA861J)。

SNJ　「ナッシージェット宮崎」(B737-86N　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　＋　MC-14

土曜日。晴れ曇り。午前中検査通院。午後羽田空港。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今日は検査通院だ。支度をして外出し、病院へ向かう。外は曇りだ。暑い。

病院へは09:40頃到着する。今日は血液、尿検査だ。
検査を済ませて支払いを済ませる。今日は2,300円の出費だ。自動支払機で支払を済ませる。
検査結果の詳細は次々週木曜日の通院時に説明を受けることになっている。

通院後は多賀野に寄ってお土産購入後無事帰宅する。

今日は久しぶりに日光浴と航空機撮影目的で羽田空港へ出かけることにする。
支度をして外出、羽田空港へ向かう。

羽田空港へは11:30頃到着する。暑い。

羽田空港11:30METAR
RJTT 080230Z 19018KT 9999 FEW025 BKN180 BKN/// 30/25 Q1006 TEMPO 21020G30KT LDA W RWY22 (DEPはRWY16R、RWY16L) 視界15m。
羽田空港15;00METAR
RJTT 080600Z 21020KT 9999 FEW025 BKN160 BKN/// 32/25 Q1004 TEMPO 21020G30KT RMK 1CU025 5AC160 A2967 LDA W RWY22 LDA W RWY23(DEPはRWY16R、RWY16L) 視界15m。

撮影中、カメラとレンズを落として壊してしまう。レンズは無事だがボディの方が電源が入らなくなってしまう。バッテリー入れっぱなしにしておくと熱を持つようなので、どこか回路がショートしているのか？
今日は災難だ(´Д⊂ヽ。撮影は予備機で行う。

国際線関連。(DAL。UAL、AALは除きます。)
SAS　(A350-941　SE-RSA)。SK984便。

DLH　(A350-941　D-AIXE)。LH715便。撮影できず。

AAR　(A330-323　HL7741)。OZ1035便。

DLH　(B747-830　D-ABYA)。LH717便。

KAL　(A330-323　HL7553)。KE2102便。

CCA　(A321-213　B-1855)。CA181便。

ITY　(Born to be Sustainable Livery)(A350-941　EI-IFD)。AZ793便。 

CAL  (SkyTeam Livery)(A330-302　B-18311)。CI222便。

EVA　(A330-302　B-16336)。BR191便。

BAW　(B787-9　G-ZBKI)。BA6便。

PAL　(A321-271NX　RP-C9930)。PR422便。

FIN　(A350-941　OH-LWS)。AY61便。

CSN　(A321-253NX　B-30FW)。CZ385便。

CES  (A330-343　B-6096)。MU538便。

HVN  (B787-9　VN-A868)。VN384便。

ACA　(B787-8　C-GHQY)。AC1便。　

CPA　(OneWorld Livery)(B777-367ER　B-KQI)。CPA549便。

HAL　(A330-243　N378HA)。HA457便。

AFR　(B777-328(ER)　F-GSQI)。AF274便。

THY　(B777-3F2(ER)　TC-LJC)。TK198便。

QAF  (A330-303　VH-QPB)。QF61便。

CSN  (A330-323　B-5967)。CZ647便。

VOZ  (B737-7FE　VH-VBZ)。VA77便。

 

ANA　R2-D2  ANA JET(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/pr/16_0103/15-121.html

JAL　国際線OneWorld機飛来(B787-9　JA861J)。

「ANA Green Jet」特別塗装機１号機（B787-9　JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise

JAL　国際線OneWorld機飛来(B777-300ER　JA732J)。

ANA　国際線「ピカチュウジェットNH」(B787-9　JA894A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/international/theme/pikachujet/

ANA　国際線「Star Alliance livery」(B787-9　JA899A)。

JAL  「JAL Colorful Dreams Express」(B767-300ER　JA614J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/tdrjet/

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

SNJ　「ナッシージェット宮崎」(B737-86N　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/

JAL DREAM EXPRESS Disney100(B767-300ER　JA615J)。
https://www.jal.co.jp/jp/ja/dom/special/disney100/

SFJ　新造機を確認した(A320-251N　JA28MC)。

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -弐- 」(B767-381ER　JA608A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

JAL　国内線OneWorld機(A350-900　JA15XJ)。

ANA　復活C-3PO™ ANA JET(B777-200　JA743A)。
https://www.ana.co.jp/group/pr/201701/20170119.html

SKY　ピカチュウジェット(B737-800　JA73NG)。
https://www.skymark.co.jp/ja/campaign/flying-pikachu/?cp=topmv1flying-pikachu-ja

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -壱- 」(B767-381ER　JA616A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA01HJ)。日本法人所有

ビジネスジェット(HA-420 HondaJet　JA01JP)。日本法人所有

ビジネスジェット(Cessna 525 CitationJet.　JA391C)。FBJ フジビジネスジェット株式会社。

ビジネスジェット(G4　N330RW)。West2East 330 LLC。

ビジネスジェット(Cessna 525 CitationJet.　JA525C)。Auto Panther Company。

ビジネスジェット(G550　B-8255)。Deer Jet。

Nエリア。モノレールから撮影。
ビジネスジェット(G550　N74VW)。Earthship LLC。

ビジネスジェット(A318-112CJ　9H-UEC)。Comlux Aviation Malta。

今日は120:50過ぎに撤収する。
途中買い物をして自宅へは22:00頃無事帰宅する。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はとろろそうめんで済ませる。

カロリー制限４１６０日目。今日の摂取カロリーは6131Kcal。

明日は日曜日。明日の天気は南南西の風晴れ一時雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
使用機材
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 40-150mmF2.8　PRO
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO

金曜日。晴れ。復職２８４５日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:40起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。まだのどの痛みが残る。
今日は通勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。暑い💦。

今日は終日会議とデスクワーク。忙しい。
仕事の区切りをつけて19:10頃退社する。

途中買い物を済ませて、19:40頃無事帰宅する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はメロンパンとコーヒー。夕食はコンビニの「冷静トムヤムヌードル米粉麺使用」とサラダで済ませる。

カロリー制限４１５９日目。今日の摂取カロリーは1533Kcal。夏バテには冷静トムヤムヌードル意外と良い。

明日は土曜日。午前中検査通院の予定。その後は未定。明日の天気は南南西の風晴れで暑くなる予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.05日、自宅マンション共有部から撮影。
HAL　(A330-243　N382HA)。HA863便。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO  ＋　MC-14

木曜日。晴れ後曇り。復職２８４４日目。有給休暇。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

昨夜未明から喉の痛みがひどく、朝になっても痛みがひどく微熱もあるため、会社へ連絡して有給休暇を取得する。
鎮痛剤と抗生部質、喉への塗り薬を縫って二度寝する。

午後平熱に戻る。しかし体がかなり怠い。

夕方買い出しのため外出する。夕方は涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食はコンビニの「冷静トムヤムヌードル米粉麺使用」とサラダで済ませる。

カロリー制限４１５８日目。今日の摂取カロリーは1010Kcal。冷静トムヤムヌードル意外と美味い。

明日は金曜日。通常勤務の予定。明日の天気は南の風晴れで暑くなる予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.05日。自宅マンション共有部から撮影。
UAL　「Star Alliance livery」(B777-224ER　N76021)。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

水曜日。曇り時々小雨。復職２８４３日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:30起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて19:00頃に在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。外は小雨だ。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとメロンパン１個。昼食は無し。夕食はコンビニの冷やし中華卵焼きなどで済ませる。

カロリー制限４１５７日目。今日の摂取カロリーは1830Kcal。

明日は通常務の予定。明日の天気は北東の風南の風雨後晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.05日。自宅マンション共有部から撮影。
ANA　(Star Wars R2-D2 Livery)(B787-9　JA873A)。
https://www.ana.co.jp/eng/aboutana/press/2015/150416.html

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

火曜日。曇り時々晴れ。復職２８４２日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:30に在宅勤務を終了する。

買い出しのため外出する。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとメロンパン１個。昼食は無し。夕食はステーキと焼きナス、卵焼きなどで済ませる。

カロリー制限４１５６日目。今日の摂取カロリーは1814Kcal。ステーキ美味い。

明日も在宅務の予定。明日の天気は南の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.02日。自宅マンション共有部から撮影。
ACA　(B787-8　C-GHPU)。AC1便。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

月曜日。薄曇り。復職２８４１日目。在宅勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:00起床する。昨夜も夜更かししたのでかなり眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。

今日も終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて18:40に在宅勤務を終了する。
今日は仕事でミスった(´Д⊂ヽ。

買い出しのため外出する。夜は涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとメロンパン２個。昼食は無し。夕食は海老チャーハン、豚汁などで済ませる。

カロリー制限４１５５日目。今日の摂取カロリーは2190Kcal。昨夜の夜食も計上。

明日も在宅務の予定。明日の天気は北の風後東の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.07.03日。自宅マンション共有部から撮影。
ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO ＋ MC-14

日曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は二度寝を繰り返して11:30頃起床する。眠い💤。
昨夜なんとなく遅くまで起きていたのが原因だ。
外は暑いので外出したくない。

午後羽田空港の運用が都心上空ルートになったので、自宅マンション共有部から撮影する。

夕方買い出しのために外出する。夜は涼しい。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食はコーヒーとメロンパン２個。昼食は無し。夕食は肉つけそうめん、総菜などで済ませる。

カロリー制限４１５４日目。今日の摂取カロリーは1544Kcal。

明日は月曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は南の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日の撮影

西大井寸景。都心上空ルート。2023.06.24日、自宅マンション共有部から撮影。
「ANA Green Jet」特別塗装機１号機（B787-9　JA871A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/brand/ana-future-promise

JAL　国際線OneWorld機飛来(B787-9　JA861J)。

SNJ　「ナッシージェット宮崎」(B737-86N　JA803X)。
https://www.solaseedair.jp/nassy-jet/

ビジネスジェット(BD-700-1A10 Global 6000　9H-VJN)。VistaJet Malta。VJT861。

ADO　特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER　JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/

ANA　国際線「Star Alliance livery」(B787-9　JA875A)。

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃じぇっと -参- 」(Demon Slayer Livery)(B777-281ER　JA745A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/theme/kimetsu/

ANA　「特別デザイン機：「鬼滅の刃」じぇっと -壱- 」(B767-381ER　JA616A)。
https://www.ana.co.jp/ja/jp/domestic/promotions/kimetsu/

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO　＋　MC-14