ずいぶん体調は戻ってきたけど
まだまだ全開とはいかないようで
体はちょっとフラつき気味だし、
空気中の酸素が足りなく感じてるし、
何と言っても、タバコが不味い！
煙の匂いも不快に感じてしまう。
秋には値上がりするみたいだし、
これを機会に禁煙してみようかな。
いままで、ヘビースモーカーってわけじゃなかったんだけど
一服しないと休憩した気分にならなかったのは事実なわけで、
これまで禁煙を何度か試みたんだけど
大体１ヶ月くらいで挫折してるし
きっとニコチン中毒ではあるんだろうとは思う。
息子もタバコのにおいを嫌がってるし、体に全くいいことも無いわけだから
タバコの無い生活でいければそれが一番だよね。
あとは「休憩した気分」、つまり集中したあとのリラックスの仕方を見つけ出せれば禁煙は出来るんじゃないかって思う。
しかし、これが意外と難しい。
これまでは喫煙以外見つけ出せてないからね。
大概、コーヒーも飲んでたりしてたけど、それだけじゃ物足りないんだよなあ・・・。
深い深呼吸をしてみるとか、
飴玉をなめてみるとか、
とりあえずいろいろ試してみようかな。
とにかく、今まではそこで挫折してたからねえ・・・。
なかなかフィットするものが見つからないんだよね。
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