4/27パパ弁：おいなりさん弁当

ムスメの遠足弁当と一緒に作ったパパ弁です。

　・おいなりさん４個
　・たこさんウィンナー
　・ミニトマト
　・絹さやのゆでたもの
　・りんご

パパ弁にまで、いきおいで
たこさんウィンナーが入っています。

　　　　　　

これの切り方は、ウィンナを斜め２つに切って、
薄い部分を脚が４本になるように切り目をいれただけです。

火の通りが良くなるように＆
手間かからないようにってことで(*^_^*)
黒ゴマで目を入れることもしていません。

5/23 ウィンナ弁当

水曜日は幼稚園が午前保育なので、小茄子弁当はお休みです。

　・ウィンナー
　・ミニトマト
　・４目ひじき
　・キャベツのホットソースサラダ
　・ごはん
　・梅干し

ホットソースは、夫が会社帰りに下北沢を散歩したとき
こぢんまりとしたエジプト料理屋さんを発見！
ピタサンドと一緒に買ってきてくれました♡

キャベツにソースをはさんだから見えないけれど…
見た目はサウザンアイランドドレッシング、食べてみると
素直な味付けで美味しく、じ～～んわりと辛くなってくる
優れものです。

この日は、炊飯器を仕掛けるのを忘れて
朝にあわててお鍋でごはんを炊いた記憶が・・・(^^ゞ
ご飯をよく見ると、乾き気味のお焦げがありません？？

5/16 かんたんツナ弁当

水曜日の今日は、幼稚園が午前保育で
小茄子のお弁当がない日。

パパ弁だけなので、かんたんバージョンにしちゃいました。

　・ごはん
　・ツナマヨ
　・春菊のおひたし（夕食とりわけ）
　・チーズオムレツ（朝食とりわけ）
　・ニンジンの葉っぱふりかけ（醤油ごま味、手作り）
　・りんご

ごはんに載せたツナは、夫のたっての希望で
いつも油漬けを使ってます☆
ノンオイルのツナ缶は、つまらない、とのこと。

こいつにマヨネーズを入れるので
カロリー上等だぜぃ(笑)

ニンジンの葉っぱふりかけは、パルシステムで珍しい
葉っぱ付きニンジンを扱っていたので注文。
葉っぱは風味はよいものの、噛み応えがけっこうあるので
（要するに堅いのね）
みじん切りにしてみたのですが・・・きっと不評だろうな～～

葉っぱは、天ぷらなら美味しく食べられそうです。

3/28 ウィンナ弁当

うららかに晴れた日。
今日のパパ弁はちょっとかわいい。

　・たこさんウィンナー
　・コーンサラダ
　・ミニトマト
　・高野豆腐の煮物（ばあば作）
　・鳥そぼろとほうれん草の炒め物
　・黒米ごはん
　・梅干し
　・しそわかめちりめんふりかけ

3/27 手作りシュウマイ弁当

朝からシュウマイを手作り、蒸しました(^^)v
我ながら頑張った！

だって今日はお花見だも～ん♪

　・和風コーンシュウマイ、一緒に蒸したキャベツ敷き
　・かぼちゃの煮物（ばあば作）
　・高野豆腐の煮物（ばあば作）
　・水菜、コーン、ミニトマトのサラダ
　・ごはん
　・梅干し
　・めかぶのふりかけ


めかぶのふりかけは、オットが食べたくて買ってきたもの。
しっとりしていて美味♪
「海苔をたべ～ましょ～う　大森屋」のＣＭソングでお馴染み（古ッ！）
大阪は大森屋の製品です。

3/23 エビフライ＆チキンナゲット弁当

冷凍のエビフライ＆チキンナゲットをカラリと揚げて。
おでんの竹の子と結びこんにゃくは、お鍋から拾って
キッチンペーパーで水切りしました。

　・エビフライ（パルシステムの冷食）
　・チキンナゲット（パルシステムの冷食）
　・ミニトマト
　・おから（じいじ作）
　・おでんの竹の子、結びこんにゃく
　・コールスローサラダ
　・ごはん
　・うめぼし
　・めかぶのふりかけ
　・タンカン（沖縄の柑橘）

3/20 鶏もも肉のケチャップソテー弁当

やっとブログを書く元気が出てきたので、ぼちぼち再開してみます～

小茄子が春休みに突入したので、パパ弁のみ。

　・鶏もも肉のケチャップソテー、レタス敷き
　・ほうれん草、ベーコン、ポテト入りオムレツ（朝食取り分け）
　・高野豆腐の煮物（ばあば作）
　・ごはん
　・きのこの佃煮（じじばば作）
　・じゃこわかめのふりかけ
　・いちご

パルシステムで買っている
トマトケチャップがとても美味しくて重宝してます。
甘すぎず、トマトの旨味がしっかりしている大人味。

2/13 焼き肉＆しらすのり弁当

小茄子の給食日なので、パパ弁だけです。

　・豚もも肉とエノキ茸の焼き肉炒め
　・わかめのぽん酢炒め
　・塩もみ白菜
　・ミニトマト
　・だし巻き玉子
　・ブロッコリーのマヨ敷き
　・ごはん
　・シラス干し
　・味つき海苔
　・梅干し
　

1/17 ピーマンの肉詰め弁当

夕食時にじじばばから頂いたピーマンの肉詰め。
食べきれなかったので、お弁当に入れました～～

　・ピーマンの肉詰め
　・レタス
　・ゴボウ、レンコン、鳥肉の煮物
　・ミニトマト
　・だし巻き玉子（甘い）
　・ごはん
　・マグロのでんぶ（じいじ作）
　・うめぼし
　・いちご

お昼時だね。・・・お腹が空いてきたなぁ。


　　

ご報告遅れましたが、ご心配をおかけしてますじいじ
年末に退院しました～
お陰様で、ほとんど元通りに
うまいもん食べたさに、今日も台所に立っています(笑)

「じいじ作」の文字を見ておや？と思われた方も
いらっしゃると思います。
スイマセンでした

1/10鳥のケチャップ焼き弁当

10日は幼稚園始まり、午前保育なので
パパ弁だけです。

　・鳥のケチャップ焼き
　・レタス（梅ドレッシング掛け）
　・ミニトマト
　・オムレツ（朝食取り分け）
　・ごはん
　・梅干し
　・黒豆（おせちの残り）
　・いちご

鳥のケチャップ焼きは、多めに作って
お昼のスパゲティーにアレンジしました☆

11/15ピーマンの肉詰め弁当

水曜日はとくになにもなければ、パパ弁だけの日です。

　・ピーマンの肉詰め
　・かぼちゃの煮物
　・ミニトマト
　・水菜サラダ
　・ごはん
　・ザーサイ炒め（瓶詰め）
　・なめこの煮物（じじばば作）

9/20焼き肉弁当

お弁当連続投稿企画です。
パターン見えてますが何か？（ひらきなおりっ）

本日、小茄子のお弁当がない日。
半ドンだし、ばあたん（実家の母）が所用で東京に
来ているので、小茄子と一緒にデートしました～

　・焼き肉（味付け牛肉）
　・千切りキャベツ（焼き肉の下に敷きました）
　・厚揚げの網焼き
　・ピーラーでむいたキュウリのドレッシング和え（小茄子作、夕食）
　・ミニトマト
　・ごはん
　・海苔の佃煮
　・柴漬け

今日はやたら早くできました。

9/13王道！唐揚げ弁当

水曜日は、パパ弁だけの日。
昨日の唐揚げをささっと詰めました。
たまには、ふりかけをトッピング。

　・唐揚げ
　・ウィンナー
　・ミニトマト
　・厚揚げと舞茸の煮物
　・小松菜のぽん酢おかか和え
　・ごはん
　・柴漬け
　・のりたまふりかけ
　・梨


デザートの梨は、先日小茄子が収穫してきたもの。
お弁当に入れないと、なかなか食べてくれないの～

そうそう、煮物が便利でよく入れるのですが
水が出るらしく、オットからクレームが
煮物の水切りをして詰めているのにダメみたい。

8/22久々のパパ弁

この前の土曜日、新宿はキヤノンQRセンターに行って
デジカメを見てもらいました。

壊れたのではなくて、バッテリーの端子が汚れて
接触不良を起こしていただけ～～
わらってごまかせ～

パパの夏休みやら帰省やらで休んでいた
パパ弁を再開。

　・酢豚（夕食残り物２品の合体）
　・だし巻き玉子（塩味）
　・スパゲティー（前日お昼、じじばば作）
　・レタスの梅肉ドレッシング和え
　・ごはん
　・柴漬け
　・わかめふりかけ
　・キュウリ漬け物

梅肉ドレッシング

梅干し２ヶの種を抜いて包丁で叩き、めんつゆ+水少々で溶いて
お好みでごま油少々を加えるだよ

オレンジページで見たものです。

6/14一段弁当

お弁当連続企画、しかも先週バージョ～ン(爆)

水曜日は、小茄子は午前保育なので、パパ弁のみです。
１段ありもの詰め詰め弁当。
こんな日もあります(笑)

　・鳥の唐揚げ（生協の冷凍食品）
　・こんにゃくと厚揚げの煮物（常備菜）
　・ごはん
　・柴漬け
　・しそのみ漬け
　・ふりかけ
　・キュウリともやしのサラダ（夕食取り分け）

※ふりかけは使いませんでした☆