頭以外はオイル等の潤滑剤を使わなければいけないので思い立った時に即行動！が簡単ではないかっさですが、就寝前や朝起きた時にベッドの上でまどろんでいたい時間を使って足の裏をかっさをやる事にしたのが２週間程前だったかな？
続かないかな？
と思ったけど、意外と続いています。
私は足の裏がやわらかくないので以前から「青竹踏みみたいな事をやった方がいいんだろうな」と思っていたのですが、なかなか行動に移せずで１０年以上経ってしまいました。
この春に足裏マッサージを受ける機会があり、「ううっ 痛っ」と時々声をもらす同行者とは対称的に痛みを一切感じない私。
私があまりに痛がらないから、施術をしてくれたおじさんは「君は健康なんだよ」と言ってくれたんだけど、「いや、きっと違うな…」と感じていた私。
だって、足の指でパーができないんですもの！
足裏マッサージをきっかけに自分の足裏と真剣に向き合おうと思った私。
それにしてはスタートが遅くなりましたが（汗）
とにかく足の裏をマッサージしています。
かなり強めにほぐしていたら、なんだか足の裏に感覚が戻って来ました。あ、私の足の裏ってかなり鈍感だったかも！とようやく気づけたと言う…
かなりお恥ずかしい話です。
足の裏には反射区があって全身とつながっているとよく言われますが、マッサージをした後は脚全体が軽くなるだけでなく、体全体の巡りが良くなるのを実感できます。
先日朝もできず、夜も眠くてそのまま寝ようかと思った日があったのですが、横になったけれどやっぱりスッキリせずにもう一度起きて半分目を閉じた様な状態でマッサージをしてからもう一度寝ました。
翌朝の目覚めが違うんですよね。
朝起きた時に「やってヨカッター！」と思いました。
しばらく続けてみようと思います。
