雨でも歩く

無理する必要はないですけどね。

あー

雨だ。

外に行けない。

嫌だなあ。

と思うなら、雨対策をして外に出たほうが良いと思います。


私は湿気に弱いくせに雨は嫌いではなく。

帰宅するだけなら自転車でびしょ濡れになって帰るし、出かける時に雨なら着替えを持って濡れてもいいようにして自転車です。

ウォーキングや公園散歩はその時の気分次第。

雨の中の植物を観察しながら歩くのも、それはそれで楽しいです。

植物たちは生き生きしていて、空気も綺麗で、お店も空いていたり。



梅雨で湿気が多い時は、お部屋の空気の流れを作るとどんより感が軽減するように思います。洗濯物も乾きやすくなります。

あおあいて、それは体内も同じです。気の流れを滞らせないことが心と体の健康の秘訣です。


おしゃべり、歌を歌う、汗をかく、体を動かす、香りに癒される、等お好きな事をどうぞ。

そして、思い悩む事は避けましょう。

このご時世、色々と考えてしまう事も少なくないかと思いますが、考えるばかりにならないように、時々休んで気を流す事も忘れないでくださいね。

それでは

今日も一日心穏やかに過ごせますように！