静かな一日

こんにちは。

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。



今日は朝から雨。

この後の予定をどうしようか… 歩き？自転車？電車？

まだ迷っている私ですが、夕食のスープだけは下準備を済ませて出かけたいと思っています。

歩きでも結構濡れますからね。



雨の日はスープがメインのお食事がおすすめです。

雨の日は消化器官がちょっと弱りやすいので、消化しやすく体への負担が少ないスープが体にとってラクだから。

作るのもラクな方だと思うのは、保温調理器を使う私だからかな？

保温調理器を使うと省エネにもなるし、吹きこぼれや空焚きの心配もないので安心して他の作業に没頭できます。

外出だって問題ないですからね。



雨で困ることも多いですが、街が静かになるような気がしてこの点は好きです。

だから好きな部分をアピールして「雨は静かに過ごせるから好き。」とだけを考えるようにしたら、以前ほど雨の嫌な部分が気にならなくなりました。

「仕方ないよね、雨だし。」

と思えるようになりました。



そうは言っても体調が悪いとポジティブになるのは難しい。

だから、スープで体を労ってあげてください。

飲み物も温かくしてくださいね。