成長の季節

こんにちは。

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。



我が家の生ゴミコンポストから、誰かが芽を出していました。

成長の季節だなあ。なんて。

夏は成長の季節と言われていて、自然界では生き物がぐんぐん成長します。

木もこの季節によく成長するので年輪ができますものね。


人間も新陳代謝が活発になります。

大人だって細胞なんかはどんどん新しく変わってますから、全く関係ない話ではありません。

新陳代謝が活発に行われる様に、食事と睡眠をおろそかにしないで下さいね。

こう暑いと食事も簡単に済ませたくなりますけどね…

一品に色々と盛り込んだスープとかそぼろとか、私も夏休み対策の為にも考えたいと思っています。


では

水分補給をこまめにして上手く休みつつ、今日も一日過ごしましょう。