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対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

無料資料の請求方法、無料セラピーの申込み方 心理療法ハッピーライフ (認知行動療法、人生勉強療法)

2013年10月09日 | 認知の歪み 勘違い
無料資料の請求方法、無料セラピーの申込み方 心理療法ハッピーライフ (認知行動療法、人生勉強療法)

 
2013年10月9日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋



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よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(2時間)の中でお願い致します。

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心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 

☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。

☆2回目以降のご請求は、先に、300円をお支払い頂きます。


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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


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郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

人生勉強不足による勘違いから人の気持ちが分からない。子供の目 忙しい人に怒られる 対人緊張症等を治す

2013年10月07日 | 認知の歪み 勘違い
人生勉強不足による勘違いから人の気持ちが分からない。子供の目 忙しい人に怒られる 本当にそう? 対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害、対人恐怖症、SADなど)や神経症(パニック障害、摂食障害など)、うつ病を治す。

 
2013年10月7日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★人間は基本的には同じです。

ですから、多くの困っていない、精神科や心療内科に行く必要のない人たちは、

相手の立場に自分がなってみたら、自分だったらこう思う、自分だったらこんな言葉を言う、自分だったらこんな行動をする、

という事をして、客観的な心の情報を得ています。


だから安心してこの世界を生きて行けるのです。


★クライエントさんによく話している話ですが、

「あなたはホームセンターで商品を探していますがどうしても見つかりません。とても忙しそうに品出しをしているホームセンターの社員がいます。あなたは話しかけて、あなたが探している商品がどこにあるのかを聞きますか?」

と聞くと、特に子供の目のままの対人緊張症のクライエントさんは、

「忙しそうにしている人ですから話しかけると怒られそうな気がするから話しかけないと思います。」

というような返事をします。



☆しかし、あなたがホームセンターの社員で忙しそうに品出しをしているのを見て、お客さんが探している商品を聞いて来たらどうしますか?

ホームセンターの社員のあなたは、品出しをするのが目的ではなく、品出しをして、お客さんに買ってもらうのが目的ですから、


☆「忙しそうに見えるかも知れませんが、お困りでしたら、気楽に話しかけて来て下さい。」

というのが、ホームセンターの社員の立場になってみた、あなたはの気持ちではありませんか?

そして、特殊な社員や特殊な状態でなければ、他の人も同じはずです。


★相手の立場に自分がなって見る、という客観視の方法を身に付けただけでも勘違いが減り人生がだいぶ楽になります。



★更に詳しく知りたい人は無料セラピーで具体的に納得するまで私に聞いて下さい。

科学的に論理的に筋道を立ててお答えをします。

なお、無料セラピーを受ける為には、最初に無料資料を請求してください。

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人生を変えたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受ける事をお勧めします。認知の修正

2013年10月01日 | 認知の歪み 勘違い
人生を変えたい、と思っている人は心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けられる事をお勧めします。人生は認知を修正、認知を変えなければ変えられません。

 
2013年10月1日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★心理療法ハッピーライフの専門分野は認知の修正です。


☆皆さんは人生を変えたいと思って、

自分自身に言い聞かせをしたり、

ちょっとしたショック療法(例えば、歩いて四国88か所を回った等)をしたりして、

頑張ったと思います。

しかし、自分自身は変わらなかったでしょう。


★自分自身を根本から変えたければ、自分自身の認知を修正する事が必要なのです。


★心理療法ハッピーライフでは、自分自身の人生を変えて、より良い人生にする、という事は、専門分野ですから、

下記の無料資料の請求方法を読まれて、無料セラピーを受けられる事をお勧め致します。





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★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 

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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

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に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。


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★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (BBフォンは解約しました。)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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通われているクライエントさんへ。私の言葉の表面的な意味だけ理解して、深読みや独自の解釈は

2013年09月15日 | 認知の歪み 勘違い
通われているクライエントさんへ。私の言葉の表面的な意味だけ理解して、深読みや独自の解釈はしないで下さい。


2013年9月15日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★通われているクライエントさん、チェックをして下さい。。

1.質問は一つにして下さい。複数ある場合は最も重要だと思われる質問をして、私の回答を受け、自分で整理して納得してから次の質問をして来て下さい。

理由、私の時間が取れないという理由(合間の時間に対応しているから)という理由もありますが、クライエントさんの質問は他の質問と関連している場合が多いので最も重要だと思われる質問を解決して次に行かなければ、最初の質問が理解できていなければ何度も同じ質問をされます。また、複数の質問は私からの情報量の問題で消化しにくい。

私の指示に疑問を感じたらディスカッションして疑問を払しょくして頂かなければいけませんが、私の指示に従わず、自己流でセラピーの内容やルールを解釈する人は、新しい事をしているのに、結局は自分を変えないで今までの考え方の土台に乗せようとしています。これでは上手く行きません。私の言葉は表面的にのみ受け取って深読みや独自の解釈はしないで下さい。自己流で困っているのですから自己流のままでは楽になれません。


2.質問はセラピーの内容に関してはOKですが、日本語の意味に関してはご自身で調べて下さい。

もちろん、私の使っている日本語の意味等がおかしい等は質問をして来て欲しいのですが、私は幼稚園や小学校の先生ではありませんから、日本語の理解力は十分に有るという前提でお話をしていますので、例えば、科学的という言葉の簡単な説明はしていますが更に知りたければご自身で調べて、それで何かありましたら調べた後に質問をして下さい。もちろん目的は多くの困っていない人になるです。知識欲等はダメです。


3.あなたの人生を車に例えたらあなたの人生という車のハンドルはあなたが握っているのです。

受け身ではダメです。自分でより詳しく理解しようとしなければいけません。ただし、独自の解釈はダメです(過去に、理解力が弱いから中学の現国の勉強をし直しますと言ったクライエントさんがいましたがこれはダメです。等。)。


4.上記と重複しますが、私の言葉を今までの考え方で理解しないで下さい。

私の言葉を深読みしたり独自の解釈をして歪曲しないで下さい。

私の言葉は表面的な意味で理解して下さい。

尚、今までの考え方があなたを苦しめていたのに、今までの考え方で理解しようとしたら何も変わりません。(例えば、今までの頑張り方と私のお願いしている頑張り方は違います。)


宜しくお願いします。


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無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 

☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。

☆2回目以降のご請求は、先に、300円をお支払い頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円(資料料金、発送料金など実費)を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

自分なり、自分流はダメ。心理療法ハッピーライフに通われている人へ

2013年09月06日 | 認知の歪み 勘違い
自分なり、自分流はダメ。心理療法ハッピーライフに通われている人へ。


2013年9月6日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★今まで自分なりの考え方、自分なりの方法、自分なりの理解、

自分流だったからうまく行かなかった事を素直に認めて下さい。

「これで良いのかな?」

と思ったら私に確認をして下さい。


☆例えば、とても極端な人ですが、

私は皆さんに、「人に説明できるようになってください」という宿題を出しています。

或る人ですが、「人に説明できるようになっていますか?」と確認をしたら

「大丈夫。出来ています。」と返事をしているのに上手く行きません。

私が「試しに私に説明をして下さい。」と言うと、「出来ない」と言うのです。

私が「出来ていると答えたでしょう」と言うと、

「人に説明できるようになるという事は、ノートをしっかり整理をしなさいという意味だと私は思いましたから人に説明は出来ませんがノートはちゃんと整理できています。」

と言った人がいます。


☆また、「私なりには頑張っている」と私なりを言う人もいますが、

「私なりに頑張っても多くの困っていない人になれなければダメです。価値はありません。」

何故ならば、大学入試で私なりに頑張ったとどんなに言っても合格点を取っていなければ合格にはなりません。


☆多くの困っていない人たちは、小学校時代の100人中90人以上です。

「100人ルールです」

決して難しい事ではありません。

100人中90人以上が出来ているのですから逆に簡単な事です。

しかし、自己流はダメです。

自己流だから困って来たのですから。



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よくそうおっしゃいます。



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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。

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無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例(問題)を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。


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心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

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特定の曜日の休日はありません。
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自分を変えたければ認知を変える事です。言い聞かせや無理して頑張っても変わりません。

2013年09月01日 | 認知の歪み 勘違い
自分を変えたければ認知を変える事です。言い聞かせや無理して頑張っても変わりません。


2013年9月1日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★『自分を変えたい』と、今、現在、思っている人はそれなりにいると思います。

過去に、一度でも、『自分を変えたい』と思った事があるという事でしたら、ほとんどの人が、『自分を変えたい』と思った経験があるでしょう。

もちろん、私も、『自分を変えたい』と思った事は何度もあります。


☆私の経験ですが、小学校高学年の頃、『明るくなれ』『くよくよするな』『クラス一になれ』等、ノートや教科書に書いて、自分に言い聞かせをしました。

しかし、とても頑張りましたが、言い聞かせでは何も変わりませんでした。


☆皆さんの中の多くの人たちも私と同じように、言い聞かせや実際に無理をして頑張ったのに自分は変わらなかった、という経験を持っているのではないでしょうか。

そして、『自分を変える事は出来ないんだ』。

と思っていると思います。


★しかし、自分を変えられます。

方法が違っていたから自分を変えられなかったので、自分を変える方法はあります。

結果に言い聞かせや無理して頑張っても、原因の認知は同じですから変わりません。

原因の認知を修正すれば自分は変わります。


☆自分を変えたいという悩み(願望)を持っている人もお手伝いをする事が出来る可能性が十分にあります。

宜しければ、無料資料を請求して、無料セラピーの中で詳しく聞いて下さい。



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心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 

☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。

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☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。


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電話(ファックス兼用)0898-22-3755
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

夏休みが終わるけれども、目の前だけを見ていたら大きな事、しかし、鳥瞰したら些細な事。大丈夫。

2013年08月31日 | 認知の歪み 勘違い
夏休みが終わるけれども、目の前だけを見ていたら大きな事、しかし、鳥瞰したら些細な事。大丈夫ですよ。


2013年8月31日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★明日で夏休みが終わってしまいます。

今日は不安になっている学生さん用に書きます。


☆私も学生の時は夏休みが終わろうとしている時はとてもブルーな気分になりそれなりに落ち込みました。

特に、まだ人生勉強が良く出来ていない小学校の低学年、中学年の頃は、

「夏休みの宿題をして行かなければ先生に怒られる」

と不安と恐怖で必死に夏休みの宿題をしました。

他にもいろいろ嫌な事があってブルーになりました。


★そこで鳥瞰をして下さい

そして、鳥瞰の内容を紙に書いて更に客観視をして下さい

目の前の事しか見ていない、考えていないから、目の前の事がとても大きな事に思えて、場合によっては強い恐怖を感じるのです

大空を飛ぶ鳥の姿をした神様になって、9月2日のあなたを鳥瞰して見て下さい

嫌な事はあっても恐い事は何もありません

また、いじめ等の場合も鳥瞰して見て下さい

大人は被害に合うと直ぐに警察に行きます

恥ずかしい事でも何でもありません

具体的な被害を紙に順序良く書いて親や先生、いじめの相談を受ける所

1.全国統一の「24時間いじめ相談ダイヤル」の設置

子どもたちが全国どこからでも、夜間・休日を含めて、いつでもいじめ等の悩みをより簡単に相談することができるよう、平成19年2月より、全都道府県及び指定都市教育委員会で実施。下記のダイヤルに電話すれば、原則として電話をかけた所在地の教育委員会の相談機関に接続。

24時間いじめ相談ダイヤル 0570-0-78310(なやみ言おう)

2.子どもたちへ


 学校がっこうで友達ともだちから「いじめ」を受うけて学校がっこうに行いきたくない,親おやから虐待ぎゃくたいされている,でも先生せんせいや親おやには言いえない・・・,誰だれに相談そうだんしていいか分わからない・・・。もしもそんな苦くるしみを抱かかえていたら,一人ひとりで悩なやまずに,私わたしたちにお電話でんわください。法務局ほうむきょく・地方法務局ちほうほうむきょくの職員しょくいん,または人権擁護委員じんけんようごいいんが,皆みなさんのお話はなしを聞きいて,どうしたらいいか一緒いっしょに考かんがえます。相談そうだんは無料むりょう,相談内容そうだんないようの秘密ひみつは守まもります。

○受付時間  平日午前8時30分から午後5時15分まで


子どもの人権110番(フリーダイヤル0120-007-110)
子どもの人権110番(フリーダイヤル0120-007-110)

 注1 )IP電話からは接続できません。IP電話の方はこちらの電話番号をご利用ください。

 子どもの人権110番(通話料有料)

他にも警察など色々な所に言いましょう。


★大丈夫です

人生を大空から鳥瞰して見ましょう。

今は辛いけれども人生全体から見たら他愛のない事です。

決して自殺や自分を傷つける事はしないで下さいね

また、気が弱い、とても不安がる等は認知の歪みの修正で治せますから、私がお手伝いをする事も出来ます

大丈夫です



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無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 

☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。

☆2回目以降のご請求は、先に、300円をお支払い頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円(資料料金、発送料金など実費)を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

科学的な根拠 対人緊張症、神経症、うつ病をなくす。ポジティブになって良い人生にする為に

2013年08月30日 | 認知の歪み 勘違い
科学的な根拠 対人緊張症、神経症、うつ病をなくす。ポジティブになってより良い人生にする為には科学的に納得する必要があります。


2013年8月30日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★今は科学の時代です。

私たちは、小学校一年生から、科学的に物事を考えるという事を教えられています。

例えば、1+1=2 は、『何故だか良く分からないけれどもそうなる』ではなく、

論理的に、科学的に、『こうでこうでこうなるからこういう結果になる』と納得する、そして、『だれが同じ事をしても同じ結果になる』という再現性の検証も出来なければいけません。

ですから、対人緊張症や神経症、うつ病、ポジティブになる等は、『こうでこうでこうなるから対人緊張症や神経症、うつ病が治る(なくなる)、ポジティブになれる』と論理的に、科学的に説明が十分に出来なければいけませんし、同じような人、例えば赤面症の人は認知の歪みが修正されたら同じように対人緊張症が治る(なくなる)という再現性がなければいけません。


★『何となく良くなった』、ではダメです。

クライエントさんの中には良くなると、『何となく良くなった』と結果の症状だけを見て、原因の、何故楽になったのか、という事を見なくなる人がいます。

これはダメです。

良くなったのは良い事ですが、対人緊張症や神経症、うつ病は病気ではなく、認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違い)が原因ですから、

論理的に、科学的に、『こうでこうでこうなったからこういう風に楽になった』

としっかり理解納得をしていなければ、何となく良くなったものは、何となく元の状態に戻ってしまいます。


★特に、心理療法ハッピーライフのセラピーを受けられた方、受けられている方は良く分かりますよね。

分からなかったら重要ですから質問をして来て下さい。



★☆★無料セラピーに関して。

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(2時間)の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。

無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。



☆★☆★

無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例(問題)を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。


★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

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心理療法ハッピーライフの勉強を嫌々してはいけない。早く楽になるコツはプラスのエネルギーを出す事

2013年08月29日 | 認知の歪み 勘違い
心理療法ハッピーライフの人生勉強を嫌々してはいけない。早く楽になるコツはプラスのエネルギーを出す事です。楽しみながらセラピーの勉強をする事です。


2013年8月29日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症や神経症、うつ病(外因性のうつ病等一部を除く)の原因は人生勉強不足から来ている認知の歪み(勘違い)です。

ですから、赤面症もうつ病も多汗症もパニック障害も摂食障害も不安症も必要な人生勉強をして認知の歪みを正しい認知に修正したら楽になれます。

更に、人生が楽しくなります。

念の為に言いますが、実際に精神科や心療内科に何年も何十年も通っているのに楽にならない人たちが治っている(楽になっている)という結果が出ておりますし、十分な科学的な根拠もあります。

この点をもっと知りたければこの話以外の話を良く読まれて、無料資料請求をして、無料セラピーの中で色々聞いて下さい。

突然の電話を頂きましても、基礎知識がない、十分な時間を取れない、等の理由でご説明をする事は出来ませんから心理療法ハッピーライフのルールに従って下さい。


★心理療法ハッピーライフの有料セラピーを受けて、早く楽になる、深く楽になるコツは心のプラスのエネルギーを出す事です。

心理療法ハッピーライフで認知の歪みをなくして、多くの困っていない人たちの仲間入りをしたら、本当に人生が変わります。

例えば、A大学に受かるか受からないか、B株式会社に採用されるかどうか、もちろん人生が変わります。

しかし、A大学に落ちて、B大学に行っても、B株式会社に落ちてC株式会社に勤めても、そんなに大きな差はないと思います。

それと比べて、心理療法ハッピーライフで認知の歪みをなくして、多くの困っていない人たちの仲間入りをしたら、本当に人生が変わります。

この事を素晴らしいと楽しみながらセラピーを受けられる人は早く深く楽になります。

しかし、私が何度言っても、対人緊張症や神経症、うつ病を病気だと思って、病気を治す為の特別な勉強をしていると考えている人は中々楽にはなれません。



★☆★無料セラピーに関して。

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よくそうおっしゃいます。



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☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。


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新入社員のA君B君の話 の解説。 対人緊張症、神経症、うつ病の原因に関しての話。

2013年08月26日 | 認知の歪み 勘違い
新入社員のA君B君の話 の解説。 対人緊張症、神経症、うつ病の原因に関しての話。


2013年8月26日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★同じ大学を一緒に卒業して、一緒に同じ会社に入り、一緒に研修を受けて、一緒に同じ部署に配属されて、一緒に仕事をして、一緒に失敗をして、一緒に部長に怒られた、新入社員のA君とB君がいます。

学力も環境もほとんど同じなのですが、

A君は部長に怒られてうつ病になって会社に来られなくなりました。

B君は一緒に部長に怒られたのに翌日以降も平気に会社に出て来ています。


★この差は何か? というと、

医師はA君がうつ病に掛かったと言いそうですが、

うつ病に掛かったなど、簡単に考えてはいけません。

A君に何かが足りなくて、B君は足りていたからの差なのです。


★人間が恐怖を感じる時は大きく分けて二つあります。

一つは、危機だという情報が入って来ている時です。

例えば、銀行強盗に人質に取られてピストルを頭に当てられている時です。

もう一つは、危機だという情報はないのに、安全だという情報が十分に得られない時です。

例えば、暗闇を怖がるのは目から安全だという情報が入らなくなるから恐怖を感じるのです。


★A君に何かが足りなくて、B君は足りていたからの差は、

心の安全だという情報の差なのです。

A君もB君も健康な若者ですから、目や耳などの体の五感から得られる情報は同じです。

しかし、A君は心で得なければいけない情報が得られていないのです。

具体的には、部長は何を思っているのか? これからどんな言葉を言い、どんな行動を取るのか? という客観視や第三者の目から見て危機かどうか? 等の心の情報が暗闇に居る時の目の情報が得られないのと同じように、得られていないから、

安全だという心の情報が十分に得られていないから、A君は恐怖を感じて、うつ病になれるのです

しかし、B君は心の安全だという情報が十分に得られますから、恐怖をほとんど感じない為に、うつ病になれなくて、翌日も平気な顔をして会社に来る事が出来るのです。


★医師や結果に焦点を当てているカウンセラーや森田療法などはこの心の情報の事を考えません(知らない人の方が多いでしょう)。

ですから、薬で恐怖や鬱を抑えようとしたり、開き直りや言い聞かせ、気をそらす、逃げる等を使って症状をごまかそうとするのです。

しかし、最も良い方法は、B君と同じになれば良いのです。

B君と同じように心の情報を得られる人になるのが一番良い方法ですし、薬の副作用も何も心配いりません。




★☆★無料セラピーに関して。

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『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

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★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 

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☆2回目以降のご請求は、先に、300円をお支払い頂きます。


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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

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〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
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吃音などの常識は間違っています。結果の症状に焦点を合わせるのではなく原因の認知みを修正すれば

2013年08月25日 | 認知の歪み 勘違い
吃音などの常識は間違っています。結果の症状に焦点を合わせるのではなく原因の認知の歪みを修正すれば吃音は簡単になくなります。事実、心理療法ハッピーライフでは結果が出ています。


2013年8月25日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★吃音も含めて、対人緊張症や神経症、うつ病の治療をする医師や心理療法家は、結果の症状の事ばかりに焦点を当てて深入りをしてしまったから、簡単に治る(なくなる)という事が受け入れられないという状態なのではないかと思えます。


★吃音などの症状に焦点を当てるのではなく、症状を出している原因に焦点を当てて、原因を修正すれば、コロンブスの卵のような感じで、数か月で楽になれますし、現実に吃音などの症状がなくなっています。


★科学的な根拠(吃音を例にすると)

吃音の中で脳や記憶や発声器官に問題のある吃音は外させて頂きます。

心理療法ハッピーライフに来られる吃音で悩まれている人たちのほとんどは、家族の前では吃音しないと言います。

では、家族の前と家族以外の人の前の違いを無くせば、結果として吃音という症状は無くなるという事です。

家族の前では、吃音したら怖いという恐怖心はありません。

しかし、家族以外の前では吃音したら怖いという恐怖心を持っています。

また、この恐怖心は、人生勉強不足から発生している認知の歪み(勘違い)で、人と自分の心の関係が大人と子供になっている等の弊害があります。

必要な人生勉強をして頂き、認知の歪みを修正して頂く事をして頂きます。

すると、家族以外の人の前で吃音したとしても、家族の前と同様に、恐いという感情は無くなりますから、普通に話せるようになります。


★吃音には治療法はないとか、吃音するから緊張するとか、脳内物質を調べたりとか、特に医療系の専門家の方は吃音の本質を見失っているように思えます。

もっとシンプルに考えれば良いのです。

例えば、本当に開き直りができるようになっても吃音はしなくなります。

お分かりでしょうが、本当に開き直りが出来たら、恐怖心がなくなります。

怖いから吃音しているので、恐くなくなったら吃音をする分けがありません。

例えば、銀行強盗の人質になってピストルを頭に付きつけられたら、阿倍総理大臣でも、オバマ大統領でも、中国のいじわるな主席や韓国の性根が曲がっている女大統領も、皆、

「たたたたたすけてて、くくくたたださささい」

という感じで吃音をするでしょう。

それが吃音などの正体です。

吃音などの対人緊張症や神経症、うつ病の正体は人生勉強不足から来ている認知の歪み(勘違い)です。

銀行強盗にピストルを突き付けられていないのに、ピストルを突き付けられているように勘違いをしているような状態です。




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心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

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特定の曜日の休日はありません。
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鳥瞰したら、あれだけ怖かった症状が怖くなくなる。認知の歪みを修正する。客観視。対人緊張症、

2013年08月19日 | 認知の歪み 勘違い
鳥瞰したら、あれだけ怖かった症状が怖くなくなる。認知の歪みを修正する。客観視。対人緊張症、神経症、うつ病を治して、素晴らしい人生にしましょう。


2013年8月19日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★怖いと感じているのは目の前の事しか見ていないからです。

対人緊張症も神経症もうつ病も大きな視野で自分や自分の周りを客観視したら何も恐い事はありません。

人生もそうです。

目の前の事ばかり見ているからとても辛いのです。

しかし、人生全体を大きな視野で見てみましょう。

全て他愛のない事です。

そして、十分に取り返せる事が出来ます。


☆例えば、赤面症の人が心理療法ハッピーライフに来られたとしましょう。

赤面をしたら怖い怖いととても強く訴えます。

そこで、鳥瞰、という客観視をして頂きます。

『自分自身が大空を飛ぶ鳥の姿をした神様になった』

と出来る限り真剣にイメージをして頂きます。

そして、神様のあなたが大空から、『赤面をしたら怖い、恐い』と怖がっているもう一人の自分自身を見てもらいます。

『助けてあげなければいけないと思いますか?』

と私が聞くと、多少の紆余曲折がある人もいますが、皆さん、

『助ける必要はない』、『そもそも危機ではない』、

というような事を言います。

今まで、恐くて怖くて仕方がなかった事が鳥瞰という客観視をすると全然恐い事ではないという事になるのです。


☆また、電車やバスに乗ると過呼吸になってしまうというパニック障害の人に、同じく鳥瞰をしてもらって、もう一人の自分を見てもらったら、

『危機ではありません。勘違いして自分自身で過呼吸になっています』

というような事を言います。


☆最後に、今、いじめや貧しさ等で苦しんでいる人たちへ。

今は苦しいですが、鳥瞰をして下さい。

すると長い人生の一つのコマでしかない事が分かるでしょう。

そして、どんな事をするにしても、簡単に思えるでしょうし、勇気ややる気も出て来るでしょう。

目の前しか見ないのはダメです。

大空から、神様になって、人生全体を見てみましよう。

大丈夫です。



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無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例(問題)を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。


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心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

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認知の歪みには良いものも有る。認知の歪みは一杯有ります。この世の中は認知の歪みであふれている。

2013年08月18日 | 認知の歪み 勘違い
認知の歪みには良いものも有る。認知の歪みは一杯有ります。この世の中は認知の歪みであふれている。


2013年8月18日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★私のブログを読まれていると、

『認知の歪みは悪い物』

と思われている人たちが多そうですが、良い認知の歪みもあります。

例えば、

『自分は頭が良い』

という認知の歪みを持っていたら、

自分は頭が良いという事を、別段合理的な根拠は無いのですが、現実化をしなければいけません。

ですから、授業中はとても集中しているでしょうし、

授業だけではダメだったら自宅でも必死に勉強をするのです。

そして、

『やっぱり自分は頭が良いんだ』

と納得するのです。


☆また、も認知の歪みと言えます。

『自分はここまでしかできない。これ以上出来ない』

色々な分野で知らず知らずに自分自身が思い込んでいる壁があるでしょう。

客観的に、合理的に、科学的に、これ以上無理だという事でしたら仕方がないですが、

多くの場合は、自分自身が合理的な根拠が無いのにも係らず、信じ込んでいる認知の歪みの可能性が高いです。



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郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

一人お化け屋敷 同じ世界に住んでいるのに対人緊張症や神経症、うつ病の人はお化け屋敷のように

2013年08月16日 | 認知の歪み 勘違い
一人お化け屋敷 同じ世界に住んでいるのに対人緊張症や神経症、うつ病の人はこの世界をお化け屋敷のように感じている。


2013年8月16日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★『一人お化け屋敷』という言葉は私の造語ですが、

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、同じ世界に住んでいるのに、この世界をお化け屋敷のように感じて苦しんでいます。

例えば、このブログでおなじみの『新入社員のA君B君の話』のA君は『一人お化け屋敷状態』です。

B君や他の社員は、

「A君は何で部長に怒られたくらいでうつ病になって会社に来られなくなったのだろう? 不思議だ!」

とこのように思うでしょう。


★以前も書いていますが、A君のような『一人お化け屋敷状態』の人は、体の情報(目、耳などからの情報)は他の人達と同じように得ていますが、

心の情報(人は何を考えているのか客観的に推測する能力不足、自分や自分の周りを第三者になって客観視する等の能力不足が原因)が他の人たちのように十分に得られていません。

心の情報不足。

ですから、例えて言うと、

気が付いたら周りの人達は何を考えているのかよく分からない、何をしでかすかよく分からない、アメリカのダウンタウンの黒人街に一人で迷い込んでしまった

ような心境です。


★当たり前ですが、医師の薬では『一人お化け屋敷状態』はなくなりません。

開き直りや言い聞かせでも『一人お化け屋敷状態』はなくなりません。

本当に楽になりたいのでしたら、他の人達と同様に、心の情報を十分に得られるようになるしか方法はないのです。

しかし、難しい事ではありません。

小学校時代の同窓生があなたを含めて100人居るとすれば、100人中、精神科や心療内科に行っているのはあなたを含めて数人でしょう。

多く考えても10人はいないでしょう。

目指せ、100人中、90人なのですから、真剣に勉強をしたら、必ず多くの困っていない普通の人達になれます。

大丈夫です。



☆無料セラピーに関して。

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(2時間)の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。

無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。



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無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例(問題)を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。


★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 

☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。

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★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円(資料料金、発送料金など実費)を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。


★請求先

〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス兼用)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

人間は唯一自分自身で自分自身を修正できる動物です。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。ポジティブ

2013年08月10日 | 認知の歪み 勘違い
人間は唯一自分自身で自分自身を修正できる動物です。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。ポジティブになって人生を180度変える事まで出来ます。


2013年8月10日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★ブリーダーの方が話していたのですが。

「子育ての上手な犬や猫の子供は、自分が母親になったら、自分が育てられたように子供を育てるから、だいたい子育てが上手です。しかし、子育ての下手な親に育てらた犬や猫は、自分が育てられたように子育てをしますから子育てが下手です。」

☆犬や猫は大人になってから中々学習するという事は出来ませんが、人間は動物の中で、唯一、自分を変えられる動物です。

大人になってからでも、本、人の話、実体験などから、新たな見聞、新たな体験、をして知識を付ける事が出来ます。


☆そして、自分自身を変えるコツは、納得をする事です。


『分かっているけれどもやれない』

『分かっているけれども止められない』

という経験は山ほどして来ていると思います。

例えば、夏休みの宿題、やらなければいけないとは十分に分かっているけれども、納得していないから、中々できないのですが、8月31日になったら、先生に怒られるというマイナスの心のエネルギーがメインですが、納得していますから、脇目も振らずに、焦燥感を持って、夏休みの宿題をした経験は、私も含めて、多くの人が持っていると思います。


☆しかし、『自分は変えられない。性格は変えられない。人生なんて変わらない。』

と言う人たちがいます。

こういう事を言う人たちの根拠は、まず、言い聞かせです。

「自分に、明るくなれ、と何年も言い聞かせをしたけれども自分は変わらない、という事は自分は変えられない。性格は変えられないんだ。」

という感じです。


☆しかし、性格は変えられます。人生は変えられます。

上記の人のように、例えば、『夏休みの宿題をしろ』と何十万回、言い聞かせても、分かっているけれども出来ないでしょう。

しかし、言い聞かせるのではなく、夏休みの宿題をしなければいけない、と納得したらどうでしょうか?

友達の遊びの誘いは断り、テレビもマンガも見ないで、黙々と夏休みの宿題をしているあなたがいるでしょう。


★性格は変えられます。人生は変えられます

コツは、十分に分かって、納得する事です。

大丈夫です。

性格や人生は変えられます。



☆★☆更に詳しく知りたい人は無料セラピーで直接色々聞いて下さい。



☆無料セラピーに関して。

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。

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★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

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☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。

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