性格改善の心理療法ハッピーライフ 1998年開業 認知療法、よむだけでも役に立つ内容を提供しています。。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

性格を変えて、人生を変えたい人、心理療法ハッピーライフにご相談下さい。(まずは無料資料の請求から)

2012年02月04日 | 人生を変える
性格を変えて、人生を変えたい人、心理療法ハッピーライフにご相談下さい。(まずは無料資料の請求からです。無料資料の請求方法は下記にあります。)


2012年2月4日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★性格は変えられないと思い込んでいる人たちが圧倒的に多いはずです。

しかし、性格は変えられます。

性格を変えられないと思い込んでいる人たちは、自分自身に言い聞かる等を試みても性格は変わらなかった、というような事柄を根拠にしていますが、この方法では確かに性格は変えられません。


☆性格は認知の結果なのです。

例えば、よく言われる話ですが、コップの水を半分飲んだ後、Aさんは「もう半分しない」と思った。

しかし、Bさんは「まだ半分もある」と思った。

これが認知の差です。

当然ですが、Bさんの方が明るい性格だと思われそうですね。


★性格を変えたければ認知を修正すれば良いのです。

現に、私の所(心理療法ハッピーライフ)で認知の歪みを修正して、対人緊張症や神経症、うつ病が治った人たちは、周りの人たちから見たら、性格が明るくなった、と思われているのです。



☆☆☆お願いです。


よろしかったら、この情報が必要だと思える人に伝えて下さい。


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☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。



★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

☆銀行から振り込む場合(郵便局、郵貯銀行) 店名『六一八』 店番『618』 預金種目『普通預金』 口座番号『1848659』

注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

2.無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。

メールアドレス a@happylife.jp
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
はがき、手紙 〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

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携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。

クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

優先順位 正しい優先順位を作るためには客観視が必要。何でも一番は無理。対人緊張症、神経症、うつ病。

2011年11月24日 | 人生を変える
優先順位 正しい優先順位を作るためには客観視が必要。何でもかんでも一番は無理。対人緊張症、神経症、うつ病のケア。


2011年11月24日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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★当たり前ですが、私たち人間はスーパーマンではありません。

限界というか、出来る容量があり、それ以上は無理です。

ですから、何でもかんでも優先順位の一番という事は出来ませんし、無理です。


★しかし、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの中には、

客観視をする能力が弱い為に、『怖いという感情』が発生しやすいために、

怖いから何でもかんでも一番にしなければいけない、優先順位の一番にしなければ楽にならない、助からない、と間違った認知をしている人たちがいます。


★考えてみましょう。

何でもかんでも一番、優先順位の一番は無理でしょう。

例えば、私たち人間の容量が100だとしましょう。

この100の容量を仕事面、家庭面、趣味面、友人面、などに丁度良く振り分けて全体的にバランスを取るようにしなければ、人生自体が破綻しそうに思えませんか?

例えば、会社で上司に怒られるのが客観視をする能力が弱い為に、とても大きな恐怖心を感じたら(認知の歪み)、自分の容量のほとんどを仕事面に費やしてしまうでしょう。

するとどうでしょうか?

取り敢えず、仕事面は良しとしても、家庭面や趣味面など何もない、若しくは破綻した人間になるでしょう。

何のために生きているのか?

間違った恐怖心に追い立てられた何が何だか分からない人生を知らず知らずに歩んでしまうかも知れません。


★自分や自分の周りを客観視する能力を十分に身に付けて、何が重要で何が重要でないのかを客観的にはっきりさせて、人生全体を鳥瞰して、自分自身、本当に良い人生だと思える人生にしましょう。

大丈夫(笑)。


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心の中で笑ってみてはどうでしょうか? 人が近寄って来ないと思っている人へ。

2011年11月14日 | 人生を変える
心の中で笑ってみてはどうでしょうか? 人が近寄って来ないと思っている人へ。


2011年11月14日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★『自分には人が寄って来ない』

と悩んでいる人の中には、

知らず知らずに人を近寄らせないように頑張っている人たちがいます。


★人は集団生活をしなければ生きて行けない動物ですから、

人の強い感情を感じ取ろうとする習性があります。

例えば、自分は悲しくも辛くもないのに、

『私は世界で一番の苦しみを背負っている』

という人と一緒にいると、とても不愉快です。

そして、不愉快になるだけではなく、自分自身も世界一の苦しみを背負っているという気持ちになります。


★『自分には人が寄って来ない』

と嫌だけれども、強く思っている人は、

人は人の強い感情を感じ取ろうとする習性がありますから、他の人たちは近寄りにくく感じます。


★心の中で笑ってみてはいかがでしょうか?

もちろんそれだけでこの悩みが解決する事は無いでしょうが、

以前よりは人が寄って来るはずです。

そして、人は寄って来るのが当たり前という気持ちになったら、

あなたはとてもフレンドリーな人になっているでしょう。

そして、受身だけではなく、自分自身で人に近寄って行く人にもなっているでしょう。



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尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。


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1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

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しかし、限度は一週間です。

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〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

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自分の過去を思い出して落ち込んだ時は鳥瞰(ちょうかん)しましょう。

2011年11月10日 | 人生を変える
自分の過去を思い出して落ち込んだ時は鳥瞰(ちょうかん)しましょう。


2011年11月10日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★自分の過去を思い出して落ち込んだ時は、

大空を飛ぶ鳥の姿をした神様に自分自身がなったつもりになって、

自分の人生全体を眺めて見ましょう。

その自分の過去は、ちっぽけな事だと分かるはずです。

大した事ではないと分かるはずです。

そして、今が良い人生でしたら、

その自分の過去は決して良い過去ではなく嫌な過去のままですが、

そんな過去もあったから今の素晴らしい自分がいるのだと、

その過去は肥料のように思えるでしょう。


★トラウマやPTSDも同じです、

今の自分が良い自分でないから、

心の勉強を十分にしていないから終わった事なのに再現をしてしまう自分がいるから、

トラウマやPTSDになっているので、

十分な心の勉強(人生勉強)をして、

正しい認知ができるようになって、

素晴らしい今、良い今になったら、

トラウマやPTSDは、良い過去ではありませんが、

悪い過去のままですが、

今に影響を与えるような存在ではなくなります。

そして、トラウマやPTSDさえも、素晴らしい今になれば、

素晴らしい今にするための肥料だったと思えます。


★大丈夫です(笑)。

十分な心の勉強(人生勉強)をして、

素晴らしい今、良い今にしましょう。

過去の問題が問題ではなくなります。


★その途中にある人は、

自分の過去を思い出して落ち込んだ時は、

大空を飛ぶ鳥の姿をした神様に自分自身がなったつもりになって、

自分の人生全体を眺めて見ましょう。

その自分の過去は、ちっぽけな事だと分かるはずです。

大した事ではないと分かるはずです。

大丈夫です(笑)。

大丈夫(笑)。



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より良い人間関係を作るには 相手の立場に自分がなって見る等の客観視が必要です。

2011年10月28日 | 人生を変える
より良い人間関係を作るには 相手の立場に自分がなって見る等の客観視が必要です。


2011年10月28日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★本日2話目です。


★人は大きな困った事があれば、それより小さな困った事は気付かなかったり気付いても悩みにならなかったりします。

しかし、大きな悩みがなくなると、その小さな困った事に焦点が当たって、この小さな困った事が人生最大の悩みになったりします。


★例えば、対人緊張症で悩んでいる営業成績のとても悪いAさんという男性がいるとしましょう。

その会社の同僚で人の良いBさんが、自分がこんなに営業成績が悪かったら眠れないほど悩むだろうと思ってAさんを飲みに誘いました。

しかし、Bさんが何度も仕事の話をしようとしてもAさんは全く興味を示さないのです。

Aさんの心の中では対人緊張の悩みがとても大きいものですから、営業成績がとても悪いという所に焦点が当たっていなかったのです。

そのAさんが心理療法を受けて対人緊張症の悩みがなくなったら、当然ですが、営業成績がとても悪い事に焦点が当たって場合によっては眠れなくなるでしょう。


★上記のお話のように、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは対人緊張症や神経症、うつ病に焦点が強く当たっていますから、

それと、元々、人は何を考えているのか等を洞察する能力がとても弱いですから、

もう古い言葉かもしれませんが、KY、になっていたりします。

また、思いやりの無い人などと思われていたりもします。

しかし、本人は気付かなかったり、気付いても小さな問題だとしたりします。


★より良い人間関係を作るには 相手の立場に自分がなって見る等の客観視の能力を付ける必要があるのです。

出来るのでしたら、相手の立場に自分がなって見る等の客観視の能力は、より良い人生にするためには、一生勉強をしなければいけません。



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反面教師 心の遺伝。 一昨日、昨日のブログの続きです。

2011年10月24日 | 人生を変える
反面教師 心の遺伝。 一昨日、昨日のブログの続きです。


2011年10月23日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★皆さんは、反面教師、という言葉をご存知だと思います。

同じような言葉で、人の振り見て我が振り直せ、という諺もあります。

何が言いたいのかと言うと、人は自分を修正する能力を持っている、という事です。

遺伝(DNA)で対人緊張症や神経症、うつ病にはなりませんが、環境遺伝を含めて、

対人緊張症や神経症、うつ病、若しくは、対人緊張症気味、神経症気味、うつ病気味、という親に育てられると、

対人緊張症や神経症、うつ病になりやすい認知や性格になる可能性はあります。

私自身も特に中学校、高校時代にふと気が付くと、親の嫌な性格や行動パターン、思考パターンをしている自分に気付きました。


★まずは自分自身が気付く必要があります。

気付かなければ、前回書きました犬の犬種によっておとなしい種類だとか闘争心が激しい種類とか、と同じように一生そのままです。

しかし、人は自分自身で自分自身を変える事が出来るのです。


★変え方には二種類あります。

一つは意識して、意思の力で変えようとするもの。

しかし、これでは本当に変わる事はできません。

例えば、DV(ドメスティック・バイオレンス)の夫に耐えかねて離婚する決意した妻に「もう二度としませんから」と言ったのにしばらくしたら元に戻った、という話は多く聞いています。

無理して意思の力で変えようとしても本質は変わっていません。

言うなれば、演技、をしているようなもので演技が出来なくなると以前と同じ顔を見せるのです。


二つ目は、原因の考え方から「本当にいけなかった」と納得をして変わる方法。

この原因の認知、価値観、思想、考え方から変われば本当に変わる事が出来ます。

例えば、対人緊張症の人でしたら、多方面からの洞察能力などの人生勉強をして人に変に思われたり嫌われたりしても嫌な事ではあるが怖い事ではない、という認知、価値観、思想、考え方になれば、その人は本当に変わったという事になります。

人は自分の思っている人に変わる事が出来るのです。

大丈夫です(笑)。



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注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

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メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。

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電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
はがき、手紙 〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ


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1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

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3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。

クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。

原因と結果 原因は人生全体に影響を与える 赤い光に例えると

2011年09月25日 | 人生を変える
原因と結果 原因は人生全体に影響を与える 赤い光に例えると


2011年9月25日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★前々回のブログ『対人緊張症、神経症、うつ病等を治す第一歩 原因と結果の法則』に関しての追加のお話です。

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの原因は一部の例外を除けば『認知の歪み(誤認知、勘違い、例えば他の多くの人たちは安全だと認知をしているのに一人だけ危険だと認知をしている等)』です。

同じような環境にいるのに自分だけ対人緊張症や神経症、うつ病などで困っているという人は認知の歪みがあるかどうかを確かめた方が良いです。

例えば、上司や先生に怒られても他の多くの人たちは嫌ですが人生が終わってしまうと思えるほどの恐怖を伴った認知をしません。

しかし、もしも、他の多くの人たちはそんなに気にしていないように思えるのに、あなたは人生が終わってしまうほどの恐怖心を感じているのでしたら、認知の歪みの可能性が高いです。


★この認知の歪みは対人緊張症や神経症、うつ病などの原因だけではなく、人生全体に影響を与えているという事を理解しておいた方が良いです。

例えば、小学校の理科の実験で光が広がって行くという実験をしたと思います。

認知の歪みを赤い光を出す電球だと想像してください。

原因 → 結果

原因が認知の歪みを例えた赤い電球です。

赤い光は結果のすべてに広がります。

結果はあなたの人生すべて赤色です。

今、あなたは対人緊張症や神経症、うつ病が辛いから、他の上手く行っていない所に余り焦点が当たらない状態になっているだけで、あなたの人生の至る所で、この認知の歪みの影響を受けて、良くない結果を出しているはずです。

しかし、認知の歪みを修正した、多くの人たちと同じような認知をするあなたになったら、

多くの人たちと同じような認知を青い光を出す電球に例えると、

原因(青い光) → 結果(人生全体が青くなる)

対人緊張症や神経症、うつ病などがなくなって行くだけではなく人生全体が正しい認知をしている青色になりますから、人生が大きく良くなります。

人生が良い方に大きく変わります。


★今日のまとめです。

認知の歪みは対人緊張症、神経症、うつ病などだけを発生させているのではなく、人生全体に影響を与えており、中でも特にあなたの困っている所が対人緊張症や神経症、うつ病などという事になっているだけです。

ちなみに、結果に焦点を合わしている医療やカウンセラーや森田療法は結果の対人緊張症や神経症やうつ病などの症状にのみ焦点を当てているので、認知の歪みによる対人緊張症や神経症、うつ病など以外の所は全く見ていません、ケアをしません、変わりません。



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不登校、出社拒否も認知の歪みが原因のケースが多く有ります。

2011年09月20日 | 人生を変える
不登校、出社拒否も認知の歪みが原因のケースが多く有ります。


2011年9月20日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★以前、このブログで書きました、『新入社員のA君B君の話 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20110330』も認知の歪みで出社出来なくなる話ですが、不登校や出社拒否の原因も認知の歪みが多いです。

何故ならば、他のクラスメートや他の社員はちゃんと行っているのですから、行けない方が何かの認知の歪みを起こしている可能性が高いのです。

また、特殊な人間がクラスや会社にいて暴力を受けているのが原因というような不登校、出社拒否の話はまず聞きません。
(暴力を実際に受けているのでしたら、日本は法治国家ですから、病院に行って診断書を取り警察や弁護士などに相談する事を強くお勧め致します。)

人に嫌われる事を異常に恐れているという間違った認知や悲観的に考える認知のせいで仕事が人並みに出来ないなどです。


★ちなみに、新入社員のA君B君の話での認知の歪みは、B君は部長に怒られても、部長の立場に自分がなって見たら部長はどんな風に考えて怒っているのか? とか、部長に怒られている自分を鳥瞰したら危機ではないと強く認知出来たり、不安の処理が人並みに出来るなどの差でB君は正しい認知が出来、翌日も変わらずに出社しています。

しかし、A君はB君のように正しい認知が出来ないから、会社に行くのがとても大きな恐怖心になり、出社拒否という形になりましたというお話です。



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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


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〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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騙されない、詐欺に引っかからない為には、人生勉強が必要。人生勉強をしないと何度も騙されます。

2011年09月07日 | 人生を変える
騙されない、詐欺に引っかからない為には、人生勉強が必要。人生勉強をしないと何度も騙されます。


2011年9月7日(水)2話目
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★本日、2話目です。


★騙される人は何度も騙されます。

「一度、騙されたら学習をして2度と騙されなくなるのではありませんか?」

と思う人がいると思います。

ある程度の人生勉強が出来ている人なら2度と騙されなくなる可能性はあります。

しかし、騙された人たちの中の多くの人たちは人生勉強不足ですから、2度と騙されないように用心はします。

録音をしたり書類をすべて目を通して残したり色々するでしょう。

しかし、決定的な所が欠如していますから、再び、騙される可能性が高いのです。


★決定的な所とは、自分や自分の周りを客観視する能力です。

例えば、劇場型詐欺(一例、基本形は「売り手」と「買い手」がグルになった茶番劇で、或る日突然に電話が掛かって来て未公開株を買わないかと勧誘され、しばらくすると、他の会社を名乗る者から先ほどの未公開株を持っていたら高値(先ほどの買って欲しいという金額の3倍~5倍)で買い取るとこれも突然に電話が掛かってくる。欲にくらんで未公開株を買う(もしくは金額を振り込む)と両方の会社と連絡がつかなくなり初めて騙されたと気付く。)を例にすると、人生勉強が十分に出来ている人ならば、

自分や自分の周りを常時、十分に客観視していますから、一瞬で何百万円も何千万円も儲かるこんなおいしい話が或る日突然、偶然に、舞い込んで来る確率は天文学的数字だと分かります。

そして、何よりもそんなにその未公開株が欲しいのならば直接買えば良い話なのに何故自分に何倍もお金を出すのか?
おかしな話だと一目瞭然に気付くはずです。

人生勉強の出来ていない人も気付きはする可能性は高いのですが、詐欺師のトークに何時の間にか、 客観視よりも主観がメインになって、やがて再び騙されるのです。


★本当の詐欺から詐欺罪にはなりませんが人生の中には色々な騙しがあります。

騙されない為には、相手の立場に自分がなって見る、鳥瞰、過去のデータチェックなどの客観視を強化する人生勉強をして、常時、客観視が主観をリードする状態になっていなければいけません。



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★★★お願い 突然のお電話での質問はお受け出来ません。ご質問は無料セラピーの中でお願いします。

最近、突然の電話で質問をしてくる人が増えていますが、 私の時間の問題と問い合わせをする人の基礎知識の問題などで十分なお答えは出来ません。

ですから、無料セラピー(2時間、予約制)の十分な時間を取って、理解して頂くための基礎的な説明などを含めて回答をしています。

ご質問は無料セラピー内で納得するまでしてください。

お願いします。

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下記の、『〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方』、をよく読まれてルール通りの対応をお願いします。

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好かれる人、嫌われる人の違い 認知行動療法で修正出来ます。

2011年09月04日 | 人生を変える
好かれる人、嫌われる人の違い 認知行動療法で修正出来ます。


2011年9月4日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★基本的に人はポジティブな人を好み、ネガティブな人を嫌います。

何故ならば、人は、

『強い感情を持っている人の感情を感じ取って自分の感情に置き換える』

という習性を持っています。

ですから、ポジティブな人が近くに居たら自分も心地良い気分になりますが、ネガティブな人が近くに居たら心地悪い気分になります。


★という理由で明るい人は基本的に好かれます。

暗い人は心地悪い気分を周りの人たちにプレゼントしているようなものですから基本的に嫌われます。


★この明るい、暗いの差は認知の差です。

人生、そんなに大きな違いはありません。

大きな違いはありませなが認知の差が人生を変えているのです。

よく言われる話ですが、コップの水が半分になって、『もう半分しかない』と認知をするか、『まだ半分も残っている』という認知をするかが人生を大きく変えるのです。


★心理療法ハッピーライフではネガティブな認知をポジティブな認知にするお手伝いもしております。
(ポジティブになる、は心理療法ハッピーライフの専門分野の一つです。)



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★★★お願い 突然のお電話での質問はお受け出来ません。ご質問は無料セラピーの中でお願いします。

最近、突然の電話で質問をしてくる人が増えていますが、 私の時間の問題と問い合わせをする人の基礎知識の問題などで十分なお答えは出来ません。

ですから、無料セラピー(2時間、予約制)の十分な時間を取って、理解して頂くための基礎的な説明などを含めて回答をしています。

ご質問は無料セラピー内で納得するまでしてください。

お願いします。

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下記の、『〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方』、をよく読まれてルール通りの対応をお願いします。

突然の電話での質問はご遠慮願います。




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人生を変える方法 原因と結果の法則 言い聞かせや開き直りでは人生は変えられない 認知行動療法

2011年08月29日 | 人生を変える
人生を変える方法 原因と結果の法則 言い聞かせや開き直りでは人生は変えられない 認知行動療法


2011年8月29日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★人生を変えたいと思っている人達はとても多いと思います。

勉強や仕事が出来るようになりたい

異性にもてたい、結婚したい

お金持ちになりたい

対人緊張症、神経症、うつ病を治したい

気の弱い自分自身の性格を変えたい

等々、色々な人生を変えたいという悩みがあると思います。


★そして、皆さんは色々な本を読んだり、人生を変えるというセミナーに出たり、具体的には、望んでいる自分を想像したり(アファーメーション)、自分自身に言い聞かせをしたり、開き直りや自分を騙す言葉を掛けたり、色々して来たと思います。

しかし、どうでしょうか?

あなたの人生を変えたいという願望は叶いましたか?

残念ですが、このブログを読んでいるという事はあなたの人生はあなたの願っている人生には変わっていないという事でしょう。


★一つの答えは、結果に何かを足してもあなたの人生は変わらないという事です。

頑張れば、机の前の椅子に長時間座って勉強をする、ダイエットやおしゃれ、言葉遣いを無理して変える、本業以外の仕事をして収入を増やす、等は出来ますが基本的に人生は変わりません。

自分自身の人生を変えたければ、結果に焦点を当てるのではなく、原因に焦点を当てて、原因の自分自身の情報処理能力や認知の歪み(誤認知、勘違い)を修正して、まずはマイナスをゼロにしなければいけません。

そして、ゼロからプラスの認知に修正する事であなたの人生は変わります。

例えば、勉強が出来ない、という人は、「自分は勉強が出来ない」というマイナスの認知をしていますから徹底的にマイナスの認知を修正してゼロにします。
(ゼロにしないと、例えば長時間、机の前の椅子に座って勉強しても、勉強が出来ないのが当たり前、という認知を持ったままですからほとんど覚えられない、理解できないという状態で、やはり自分は勉強が出来ないという事を証明してしまいます。)

そして、ゼロから勉強が出来るようになったらどんなに素晴らしい人生になるかを洞察してプラスの心のエネルギーを出して頂きます。

すると、楽に少しの時間で勉強ができるようになります。


★自分の人生を変えたければ結果ではなく原因を修正しなければ変わりません。

心理療法ハッピーライフの専門分野の一つはポジティブになるです。

あなたの人生を変えるお手伝いを致します。


★自分自身の人生を変えたいという願望達成の望みを持たれている人も無料セラピーを受けられてください。

お役に立てると思いますよ(笑)。



★ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。



★★★お願い 突然のお電話での質問はお受け出来ません。ご質問は無料セラピーの中でお願いします。

最近、突然の電話で質問をしてくる人が増えていますが、 私の時間の問題と問い合わせをする人の基礎知識の問題などで十分なお答えは出来ません。

ですから、無料セラピー(2時間、予約制)の十分な時間を取って、理解して頂くための基礎的な説明などを含めて回答をしています。

ご質問は無料セラピー内で納得するまでしてください。

お願いします。

無料セラピーを受けるには最初に無料資料の請求が必要です。

下記の、『〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方』、をよく読まれてルール通りの対応をお願いします。

突然の電話での質問はご遠慮願います。




〇〇〇無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

2.無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。

メールアドレス a@happylife.jp
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
はがき、手紙 〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。

クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。