目的を確認しましょう。対人緊張症、神経症、鬱病の治療（ケア）の目的を確認しないと、あなたの望んでいる人生にならない可能性があります。
基本的に、
★医師は薬を使って対人緊張症や神経症、鬱病の症状を抑える事を目的にしています。
症状が抑えられ、薬も必要がなくなったら治ったと判断します。
しかし、原因の認知の歪みは全く変わっていませんから、薬を使って落ち着いている状態と考えるのが最も合理的だと思えます。
ですから、とても高確率で対人緊張症や神経症、鬱病が再発します。
（原因の認知歪みはそのまま全く変わっていないで、落ち着いただけ、の状態ですから、原因から見たら、元々治ったいたと考えるのがおかしいと思えますので再発という考え自体がおかしいです。）
★カウンセラー（来談者中心療法）の基本的な考え方は、『答えはクライエントさんの中にある』という事で、来談者中心療法に忠実なカウンセラーは『無指示（何も指示をしない）』ですから、クライエントさんが気付く事が答えになります。
しかし、クライエントさんはどんなに長くカウンセラーを受けても認知の歪みが原因だという考え方は出ないでしょうから、結局、開き直り、言い聞かせ、気をそらす、自分を騙す、演技をする、逃げる等々をして、対人緊張症や神経症、鬱病の症状を軽減させる事を目的にします。
医師と同じで、対人緊張症や神経症、鬱病の本当の原因の認知の歪みにアプローチは全くしない。
（認知の歪みに全くアプローチをしないというより、カウンセラーもクライエントさんも対人緊張症や神経症、鬱病の原因が認知の歪みだということ自体に、まず、ほとんどの人たちは、気付いていない。）
★森田療法は『あるがままに受け入れろ』という有名な言葉の通り、簡単に言うと開き直りです。
森田療法も医師やカウンセラーと同様で症状を抑える事を目的としていて、原因の認知の歪みを修正するという考え自体を持っていない。
★認知行動療法（認知療法）は原因の認知の歪みを修正する事を目的にしています。
あなたの人生が掛かっているのですから、聞けるのでしたら、掛かられている医師や心理療法のカウンセラーやセラピストに直接目的を聞かれる事をお勧めします。
聞く時の注意点ですが、医師やカウンセラー、セラピスト自体の知識不足で、『症状をなくす事が根本的に治すという事だ』というような知識不足からの珍回答もして来ますからあなたが知識を付けてしっかりと判断をして下さい、
また、認知行動療法（認知療法）と名乗っていてもあなたの望んでいる通りに認知の歪みを修正する事を目的にしていないセラピストもいますから、聞けるのでしたら、治療（ケア）の目的、方法などを具体的に聞かれる事をお勧めします。
そして、心理療法ですから、聞かれて、あなたが納得されれば治療（ケア）が早く進む事になると思いますよ。
★最後に、『医師やカウンセラー、セラピストに聞くような信頼関係ではないから聞けない』というような人は治療者（ケアをお手伝いする人）を変える事を考える事も必要ではないかと思います。
今はドクターショッピングやセカンドオピニオンを気楽にして良い時代ですから、そして、あなたの人生が掛かっているのですから、家族と相談などして良く考えて欲しいと思います。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など)
◎重要 最新のお知らせ 現在、◎１回コース（少しでも楽にしたいコース）のセラピー料金を当面の期間、一時間（１回）３０００円にしています。（従来６０００円）半額にしています。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
基本的に、
★医師は薬を使って対人緊張症や神経症、鬱病の症状を抑える事を目的にしています。
症状が抑えられ、薬も必要がなくなったら治ったと判断します。
しかし、原因の認知の歪みは全く変わっていませんから、薬を使って落ち着いている状態と考えるのが最も合理的だと思えます。
ですから、とても高確率で対人緊張症や神経症、鬱病が再発します。
（原因の認知歪みはそのまま全く変わっていないで、落ち着いただけ、の状態ですから、原因から見たら、元々治ったいたと考えるのがおかしいと思えますので再発という考え自体がおかしいです。）
★カウンセラー（来談者中心療法）の基本的な考え方は、『答えはクライエントさんの中にある』という事で、来談者中心療法に忠実なカウンセラーは『無指示（何も指示をしない）』ですから、クライエントさんが気付く事が答えになります。
しかし、クライエントさんはどんなに長くカウンセラーを受けても認知の歪みが原因だという考え方は出ないでしょうから、結局、開き直り、言い聞かせ、気をそらす、自分を騙す、演技をする、逃げる等々をして、対人緊張症や神経症、鬱病の症状を軽減させる事を目的にします。
医師と同じで、対人緊張症や神経症、鬱病の本当の原因の認知の歪みにアプローチは全くしない。
（認知の歪みに全くアプローチをしないというより、カウンセラーもクライエントさんも対人緊張症や神経症、鬱病の原因が認知の歪みだということ自体に、まず、ほとんどの人たちは、気付いていない。）
★森田療法は『あるがままに受け入れろ』という有名な言葉の通り、簡単に言うと開き直りです。
森田療法も医師やカウンセラーと同様で症状を抑える事を目的としていて、原因の認知の歪みを修正するという考え自体を持っていない。
★認知行動療法（認知療法）は原因の認知の歪みを修正する事を目的にしています。
あなたの人生が掛かっているのですから、聞けるのでしたら、掛かられている医師や心理療法のカウンセラーやセラピストに直接目的を聞かれる事をお勧めします。
聞く時の注意点ですが、医師やカウンセラー、セラピスト自体の知識不足で、『症状をなくす事が根本的に治すという事だ』というような知識不足からの珍回答もして来ますからあなたが知識を付けてしっかりと判断をして下さい、
また、認知行動療法（認知療法）と名乗っていてもあなたの望んでいる通りに認知の歪みを修正する事を目的にしていないセラピストもいますから、聞けるのでしたら、治療（ケア）の目的、方法などを具体的に聞かれる事をお勧めします。
そして、心理療法ですから、聞かれて、あなたが納得されれば治療（ケア）が早く進む事になると思いますよ。
★最後に、『医師やカウンセラー、セラピストに聞くような信頼関係ではないから聞けない』というような人は治療者（ケアをお手伝いする人）を変える事を考える事も必要ではないかと思います。
今はドクターショッピングやセカンドオピニオンを気楽にして良い時代ですから、そして、あなたの人生が掛かっているのですから、家族と相談などして良く考えて欲しいと思います。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など)
◎重要 最新のお知らせ 現在、◎１回コース（少しでも楽にしたいコース）のセラピー料金を当面の期間、一時間（１回）３０００円にしています。（従来６０００円）半額にしています。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(１時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（１時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。