社交不安障害（対人緊張症）の原因と治し方 心理療法ハッピーライフは約30分間の無料セラピーをお受けしています。

社交不安障害（対人緊張症）の原因と治し方　心理療法ハッピーライフは約30分間の無料セラピーをお受けしています。

 

社交不安障害（対人緊張症、対人恐怖症、赤面症、吃音、緊張時の手足の震え、緊張による多汗など）の原因は、人に変に思われたり、人に嫌われる事を強く恐れている事が原因です。

ちなみに、社交不安障害（対人緊張症）ではない人たちは、人に変に思われたり、人に嫌われたら、嫌ですが、怖いとは感じません。

では、社交不安障害（対人緊張症）の原因の、人に変に思われたり、人に嫌われたらとても怖いと感じる原因は、客観視が十分に出来ていないから、人と自分の心の関係が子供の頃のまま、周りの人たちが上で自分が下、という状態が続いているからです。

多くの人は、子供から大人に成る過程で、周りの人たちと対等意識を持つように成長して行きますが、社交不安障害（対人緊張症）の人たちは、周りの人たちと対等、という意識が十分に形成できていないからです。

では、治し方ですが、症状だけを抑えるのでしたら、薬や開き直り、気をそらす、自分を騙す等でも効果は出ますが、本当に根本から社交不安障害（対人緊張症）を治したければ、客観視の勉強をして、人と自分は対等という心の関係になる事です。

すると、全ての社交不安障害（対人緊張症、対人恐怖症、赤面症、吃音、緊張時の手足の震え、緊張による多汗など）症状まで綺麗に無くなります。

社交不安障害（対人緊張症）の本当の原因は、心の成長不足が原因だったからです。

 

 

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1998年開業の心理療法ハッピーライフの無料相談（電話のみ）を本格的に再開します。

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ご相談内容は心のお悩み全般です。

心理療法ハッピーライフはカウンセラー（来談者中心療法）ではなく認知行動療法ですから、お話を聞くだけではなく、無料相談の時間内に解決方法を提示できるようでしたら提示して楽になって頂くお手伝いをします。

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