心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など。

心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法など。

　
２０１４年５月１７日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

あなたが５歳の子供だったら。 対人緊張症、対人恐怖症の人の心は５歳の頃のまま。だから人に嫌われるのを

「あなたが５歳の子供だったら」対人緊張症、対人恐怖症の人の心は５歳の頃のまま。だから人に嫌われるのを異常に怖がるのです。

　
２０１４年５月１６日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★あなたが５歳の子供で、親からも誰からも見捨てられたと感じたら、自分自身の力で生きる事が出来ませんから、とても大きな恐怖を感じるでしょう。

しかし、今の大人のあなたが、親からも誰からも見捨てられたとしましょう。

親からも誰からも見捨てられたらとてもとても嫌でしょう。

悲しいでしょう。

さみしいでしょう。

でも、怖いですか?

怖くはないでしょう。

何故ならば、もう大人ですから、何としてでも生きて行く事が出来ますから。


★対人緊張症、対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SADの人たちの原因はここにあります。

対人緊張症、対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SADの人たちは、本当の病気ではありませんから、原因はウイルスや病原菌、生活習慣(肥満など)、薬物(酒、たばこ等)、遺伝、老化現象などでは決してありません。

対人緊張症、対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SADの人たちの原因は、まさか自分自身が５歳の頃の考え方を持ち続けているとは思っていませんが、実際、５歳の頃の、親からも誰からも見捨てられたら自分は５歳の子供だから一人で生きて行けないから死ぬ、という恐怖を持ち続けているのが原因です。

多くの困っていない人たちは、５歳の頃は対人緊張症、対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SADの人たちと同じような考え方をしていましたが、成長するにつれて、自分は大人だから人に嫌われたら嫌だけれども何としてでも生きて行く事は出来る、と変わっています。


★対人緊張症、対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SADの人たちの原因は、人生勉強不足から、子供の頃の考え方のまま、大人の考え方に修正されないまま、大人になったというのが原因です。

では、どうすれば治るか?

今から必要な人生勉強をして大人の心になれば良いのです。

簡単です。

多くの人たちと同じになれば良い、多くの人たちが出来た事ですからあなたもやれば出来ます。

大丈夫です。



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★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

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※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

被害妄想の恐怖心は暗闇の中の恐怖心と同じ。情報不足が原因です。目からの情報不足、心の情報不足

被害妄想の恐怖心は暗闇の中の恐怖心と同じ。情報不足が原因です。目からの情報不足、心の情報不足です。　医師は抗不安剤などを処方しますが、これは、お酒を飲ます、のと同じような事です。　原因の情報不足の解消にはつながりません。本当に楽になりたければ、原因の情報不足を解消すべし。

　
２０１４年５月１５日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★被害妄想のエネルギーは恐怖心です。

怖いから被害妄想が出ます。

怖くなければ被害妄想は出ません。


★では、被害妄想の恐怖心はどのようなシステムで出るのでしょうか?

答えは情報不足です。

例えば、暗闇は程度の差はありますが誰しも怖がります。

暗闇自体が怖いのではなく、暗闇という事は目からの情報不足になり、情報不足から安心できない、怖いという事になっているのです。

心も同じです。

人は何を考えているのか?

これからどんな行動やどんな言葉を言うのか?

第三者の目から見たら危機かどうか?

どんな未来になるのか?

妥当な未来と最悪の未来の予想。

等々。

これらを思い込みではなく、客観的に、他人に根拠を話して同意して頂けるような、客観的な情報として十分に自分自身が得なければ、危機だ、という情報はなくても、危機だと感じて、怖いという感情が出て来ます。


★被害妄想を無くしたければ、うつ病や神経症、対人緊張症と同じく。、必要な人生勉強をして、十分な客観的な情報を得られるようになれば良いのです。

大丈夫です。




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☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

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(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

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※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
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★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）

基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


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不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

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★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

うつ病、神経症、対人緊張症は症状を見たら病気ですが、原因から見たら病気ではない。人生勉強不足。

うつ病、神経症、対人緊張症は症状を見たら病気ですが、原因から見たら病気ではない。人生勉強不足、認知の歪み(勘違い)が原因です。例えば、嫌だと怖いは違いますが、人生勉強不足の人は嫌だと怖いが同じに感じられます。そして、実際に心理療法ハッピーライフで必要な人生勉強をして認知の歪みが無くなったら治っています。

　
２０１４年５月１４日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


うつ病、神経症、対人緊張症(外因性うつ病等の一部の例外は除く)は症状を見たら日常生活に支障を来す状態ですから病気のように思えますが、

原因から見たら全く病気ではありません。

ちなみに、通常の病気の原因は、ウイルス、病原菌、生活習慣(メタボ等)、薬物(お酒、たばこ等)、老化、遺伝などですが、うつ病、神経症、対人緊張症の原因はこれらとは全然違います。

原因は人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)です。

例えば、うつ病の人たちは、多くの人が嫌だと思う程度の事をうつが出る程怖いと感じています。

また、対人緊張症の人たちは、人に嫌われたら生きて行く事が出来ないとまで思っていて、本当に心の底から人に嫌われたり人に変に思われる事をとても強く怖がっています。

では、何故、このような偏った考え方(認知の歪み)になったのかというと、自分や自分の周りを十分に客観視が出来ない、第三者の目から見る客観視が十分に出来ない、不安の処理が十分に出来ない、妥当な未来予測が十分に出来ない等々の人生勉強不足から来ている勘違い(認知の歪み)が、うつ病や神経症、対人緊張症の原因です。

さて、原因は勘違いなのですが、それでも病気でしょうか?

また、実際に医師に何年も何十年も掛かり続けているのに良くならないうつ病や神経症、対人緊張症の人たちが心理療法ハッピーライフで必要な人生勉強が出来るようになり認知の歪みが無くなったら、すっきりさわやかに治っています。

医師を責めているのではありませんが、考え方の違いなのです。

医師はうつ病や神経症、対人緊張症の症状を薬で抑える事を目的にしています。

しかし、私は、原因の勘違いを無くす事を目的にしています。

ですから、短期間で、何年も何十年も医師に掛かり続けても治らなかったうつ病や神経症、対人緊張症が治るのです。

ぜひ、この事を良く知って欲しいので苦しんでいる人達、困っている人達には、ぜひ、無料セラピーを受けて頂き、希望の光を見て頂きたいと思います。strong>



★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

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★心理療法ハッピーライフ　ゆうちょ銀行　口座番号　(有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


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詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

無料セラピーだけで、うつ病、神経症、対人緊張症が治る人もいます。認知行動療法、心理療法ハッピーライフ

無料セラピーだけで、うつ病、神経症、対人緊張症が治る人もいます。認知行動療法(人生勉強療法)心理療法ハッピーライフ。

　
２０１４年５月１３日（火）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


全体からは少数ですが、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けただけで、うつ病や神経症、対人緊張症が大分楽になり、病院に行くほどではなくなりました。

というような人たちがいます。

宜しければ、より良い人生にする為には、もっと人生勉強が出来る人になって頂きたいと思いますが、

元々ある程度は人生勉強が出来る能力を持っていたという人たちだと思いますが、

無料セラピーで客観視の仕方や不安の処理の仕方などを具体的にお話ししただけで、うつ病や神経症、対人緊張症が大分楽になり、病院に行くほどではなくなりましたという人たちもいます。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


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私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
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ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

うつ病、神経症、対人緊張症は勘違いを無くせば治ります。まずは無料資料を請求して無料セラピーを受け

うつ病、神経症、対人緊張症の原因は勘違いですから勘違いを無くせば治ります。まずは無料資料を請求して無料セラピーを受けられて下さい。楽になる出口の光が見えて希望が湧いて来ます。

　
２０１４年５月１２日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


うつ病、神経症、対人緊張症は、一部の例外を除くと、本当の病気ではありません。

ですから、何年も何十年も医師やカウンセラー、森田療法などに掛かり続けても心の底からすっきりと楽にはなれません。

しかし、うつ病、神経症、対人緊張症の原因は勘違いですから勘違いを無くせば、心の底からすっきりと楽にはなれます(治ります)。

このブログに具体的な話をたくさん書いていますから参考にして下さい。

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大丈夫です(笑)。


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★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

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心理療法ハッピーライフで、うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由（再掲載）。

心理療法ハッピーライフの認知行動療法で、うつ病、神経症、対人緊張症が治り、ポジティブにもなれる理由（再掲載）。

　
２０１４年５月１１日（日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


１章、 最初に、うつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになるに関しての基礎的な考え方を整理しましょう。

人はコンピューターによく似ています。
コンピューターの故障は機械自体の故障とソフトウェアの故障の二つがあります。
うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除くとソフトウェアの故障です。
もちろんポジティブになる為にはソフトウェアを改善しなければいけません。
※一部の例外は、例えば、外因性のうつ病(脳梗塞や脳出血等の原因で脳自体がダメージを受けた為にうつが出ている)等です。

稀にお受けする質問ですが、
「うつ病、神経症、対人緊張症は病気なのに、何故、認知行動療法という心理療法で治るのですか?」
という質問への答えは、
「コンピューターに例えたら、うつ病、神経症、対人緊張症の原因はソフトウェアの故障ですから、認知行動療法という心理療法で、正しい考え方、正しい感じ方に修正すれば、ソフトウェアの故障は治りますから、うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除けば治ります。逆に言うと、体の故障は医師が薬や手術等で治すのですが、心の問題、ソフトウェアの故障は心理療法でしか治せないのです。医師の薬は頭をぼんやりさせたり落ち着かせる物で、心の問題、ソフトウェアの故障を修理できる薬はありません。」

☆ 心理療法ハッピーライフの認知行動療法の対象、具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話等でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、依存症、不登校、引きこもり等、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、人前で字が書けない等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男(心美人、心美男)になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


２章、 うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの原因は情報不足から発生している、間違った恐怖心を伴う認知の歪み、です。

うつ病や神経症、対人緊張症の人たちの中には、『自分は異常だ』と思っている人達がいますが、これは完全に間違いです。
１章で人はコンピューターによく似ていると書きましたが、２台の正常な同じコンピューターに片方は十分なデータを入力して、もう一つは十分なデータを入力しなかったら、正常な同じコンピューターでも違った答えが出るでしよう。
これと同じで、正常な人も十分な情報が入って来なければ間違った判断をしてしまいます。
うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは正常ですが、心の情報不足から間違った判断をしている状態というだけです。

この不足している心の情報とは多方面からの客観的な情報などです。

例えば、一緒にお送りしている『新入社員のA君B君の話』を使うと、A君とB君は同じ大学を卒業して、一緒に同じ会社に入り、一緒に新人研修を受け、たまたま同じ部署に配属され、一緒に仕事をして、一緒の仕事でミスをして、一緒に部長に怒られました。
A君とB君の環境はほとんど同じで、年齢も同じ、同じ大学を卒業しているのですから学力も同程度です。
A君は部長に怒られた後、B君に、「怖かったよね」と言いました。
B君もA君に「俺も怖かった」と言いましたが、同じ怖いでも怖さのレベルが大きく違うのです。
B君はA君が「怖かったよね」と言って来たから「俺も怖かった」と返事をしましたが、聞かれたから言った程度のとても小さな怖さですから、B君は翌日も変わりなく会社に来ます。
しかし、A君の「怖かったよね」はとても大きな恐怖心ですから、夜は怖くて眠れなくなり、翌日、会社に行こうとどんなに頑張っても怖くて行けず、精神科に行ったらうつが出ていましたから「うつ病の可能性がありますね」と医師に言われました。

言える事はA君もB君も正常なのです。

では、A君とB君の違いは色々な言い方が出来ますが、一つの言い方は『ストレス耐性の違い』という事になります。
精神的なストレスに強いか弱いかという事ですが、これは別に精神修行が必要なのではありません。
逆に座禅を組んだり特殊な事をしても中々ストレスに強くはなりません。
必要なのは、多方面からの客観的な情報を得るなどの人生勉強です。


３章、 具体的な人生勉強

では、どのような、間違った判断をしない為の人生勉強をしなければいけないかと言うと、

①. 相手の立場に自分がなって見る。客観的な情報を得る事が目的。人が何を考えているのか?　どんな感情を抱いているのか? これからどんな言葉を言うのか? これからどんな行動をするのか? を科学的に、合理的に、推測する能力を身に付ける人生勉強。ここで、重要な事は、相手の最も強い立場を推測して、自分がこの立場だったら、自分はどのように考えているか?　等を上達させて行く必要があります。また、どれくらいの確率で正しいのかという推測も必要です。
②. 鳥瞰(ちょうかん)。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。多方面から質の高い客観的な情報を得る必要があります。第三者の目で自分や自分の周りを見る。
③. 妥当な未来予測。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分や自分の知っている人等の実際の過去のデータを使って妥当な未来予測をする。妥当ではない未来予測をしているからうつ病や神経症、対人緊張症になっています。
④. 大人の目、子供の目。これも客観的な情報を得る為の人生勉強。自分の力で生きて行く能力がある大人の目をして、客観的な情報を得に行く。対人緊張症の人たちは皆、５歳くらいの子供の目で情報を取っているから間違った判断をしています。
⑤. 人と自分の心の関係作り。同じ人間という種類の仲間意識を持たなければいけない。人と自分の心の関係作りは客観的な情報が十分に取れるようになってからでなければ構築できません。
⑥. 人と自分の心の関係作り。本音は対等。子供は本音しかありませんが大人は本音と建て前という二つの思考を使い分けられるようにならなければいけません。
⑦. 不安の処理。不安は恐怖ではありません。不安は大丈夫ですか? 備えていますか?　という感じの心の問いかけです。備えられない不安はどんなに備えても自分で消す事が出来ないという事を勉強し、不安の処理の仕方を身に付けなければいけません。

では、具体的に、新入社員のA君B君で説明をすると、

B君は、
① 相手の立場に自分がなって見る、で自分が部長の立場になったら、自分だったらどんな事を考えているか? どんな言葉やどんな行動をするか?　という事で、解雇しようとは思っていない等の安心できる情報を得て、
② 鳥瞰、第三者の目から部長に怒られている自分たちを想像したら危機ではないという安心できる情報を得て、
③ 妥当な未来予測、からも大した事にはならないだろうという妥当な未来予測ができ、
④ 大人の目、子供の目、はB君は既に大人の目で見ているから、仮に嫌われたら嫌な事だけれども怖い事ではない、という認知になっている。見捨てられる恐怖等は既にない。
⑤ 同じ人間という種類の仲間意識、では、部長も同じ人間、ましてや日本人で同じ会社の人間なのだから熊やライオンのように襲って来る事はないだろうと安心している。
⑥ 本音は対等、部長も自分も大人同士、自分自身の力で生きて行く事が出来るから本音は対等。必要以上にビビる事はないという安心感を持っている。
⑦ 不安の処理、不安は恐怖だとは思っていない。

等でB君は全体的なジャッジとしてそんなに大した事ではないと認知していますから翌日も平気な顔をして会社に来られますが、

A君はこれらの情報がほとんど得られていないからとても大きな恐怖を感じて、眠れなく、翌日はどうしても会社に行けず、精神科に行ったらうつ病の疑い有りと診断されたという事です。

A君とB君の違いはこれらの人生勉強から得られる客観的な情報等の差で脳や知能の問題ではありません。


４章、 分かっているけれどもやめられない、納得したらやめられる

最後に、『分かっているけれども止められない』という言葉は知っていると思います。
例えば、小学校の時、夏休みの宿題を早くやった方が良いと分かっているけれども中々できなかったでしょう。
しかし、８月３１日は先生に怒られるというような恐怖心が強かったと思いますが、夏休みの宿題をやらなければいけないという気持ちが強くて頑張ったでしょう。

心理療法ハッピーライフの人生勉強も同じで、『分かった』だけでは不十分です。
『人に教えられる』くらいの分かったになって初めて人生が変わって来ます。

ですから、少なくとも、高校入試や大学入試の受験勉強の時と同じくらいの真剣でお願いします。



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うつ病、神経症、対人緊張症は症状が重くても軽くても勘違いが原因ですから治る期間は同じです。

うつ病、神経症、対人緊張症は症状が重くても軽くても勘違いが原因ですから治る期間は同じです。人生勉強不足から来ている勘違いです。多くの人は嫌だと感じるくらいの状況で強い恐怖心を感じる等の勘違いです。

　
２０１４年５月１０日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


心臓病や肝臓病のように本当の病気でしたら、症状が重くなったら治るのが遅くなる、という事は正しい考え方でしょう。

しかし、うつ病、神経症、対人緊張症は一部の例外を除くと病気ではありません。

人生勉強不足が原因の能力不足から来ている勘違いです。

例えば、多くの普通の人たちは人に嫌われたら嫌ですが怖いとは感じません。

しかし、対人緊張症や対人緊張、対人恐怖から派生している神経症やうつ病の人たちは、人に嫌われたら自分は生きて行けないと感じる程の強い恐怖心を感じています。

そして、自分自身で自分自身の人生を振り回したり、棒に振っています。

これが人生勉強不足が原因の能力不足から来ている勘違いです。

必要な人生勉強をして、この能力不足から来ている勘違いをなくせば、うつ病や神経症、対人緊張症は嘘のように綺麗さっぱり全ての症状から不安感まで治ります(なくなります)。

ですから、うつ病、神経症、対人緊張症は症状が重い軽いに関係なく、この勘違いをなくせば良いのですから、症状が重いから治すのに時間がかかる、症状が軽いから早く治る、という考え方は大間違いです。


更に詳しくは無料セラピーの中であなたが納得するまでとことん質問をして下さい。

あなたが心行くまで説明をします。



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★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
　http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。


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特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

場数を踏む、場数をこなしても、うつ病、神経症、対人緊張症は能力不足ではなく勘違いですから慣れません。

どんなに場数を踏む、場数をどんなにこなしても、うつ病、神経症、対人緊張症の原因は能力不足ではなく勘違いですから慣れません。体験や経験を積んでもダメです。

　
２０１４年５月９日（金）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★「場数を踏む、場数をこなして行く内に慣れるよ」

という言葉をうつ病や神経症、対人緊張症の人たちは人に言われた事があると思います。

そして、自分自身も、場数をこなしたり、体験や経験を積む事で、うつ病、神経症、対人緊張症が改善したり治ったりするのではないかと思っている部分があると思います。


しかし、慣れる人は、人生勉強が困らない程度以上の人は慣れますが、残念ですが、うつ病、神経症、対人緊張症の人たちはどんなに場数を踏んでも場数をこなしても、うつ病、神経症、対人緊張症は治りません(なくなりません)。


例えば、学生時代に本読みが緊張してちゃんと読めない人が一人や二人は居たでしょう。

そういう人は、明日、本読みが当たるという前日の夜は、下手したら、夜が明けるまで本読みの練習を続けます。

自宅では本はちゃんと読めます。

能力は十分にあるのです。

しかし、人に変に思われたら怖いという、人生勉強不足から来ている勘違いですが、とても強い恐怖心を感じて、教室では上手く本が読めないのです。


ではどうしたら治るか(なくなるか)ですが、場数や体験や経験ではなく、人生勉強不足から来ている勘違いを無くせば良いのです。

人に変に思われたら嫌だけれども怖い事ではない、という認知になればこの問題は綺麗さっばりなくなります。

大丈夫です(笑)。


お分かり頂けましたでしょうか?


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
　

心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

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ヤマト運輸　クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス　a@happylife.jp
Skype　スカイプ名　happylifejp　スカイプ表示名　矢野裕洋

ツイッター　http://twitter.com/yasuhiroy


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郵便局(ゆうちょ銀行)　記号１６１１０　番号１８４８６５９１　名義　ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）

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★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

発展途上国の人から見たら神様の国に住んでいるのように見えるのに不幸な日本人は何故? うつ病、神経症、

発展途上国の人から見たら神様の国に住んでいるのように見えるのに不幸な日本人は何故? 対人緊張症、神経症、うつ病、不幸、死にたい等。

　
２０１４年５月８日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★発展途上国の特に貧しい人から見たら日本は天国の国に見えると思います。


例えば、会社を倒産させて死にたいと言っている元社長の男性と特に貧しい発展途上国の人が話したらこんな風になると思います。

「死にたい。死にたい。もう生きる価値が無い。」

と元会社社長が言ったとしましょう。

すると、発展途上国の人は、

「死にたい死にたいと言っていますが、あなたは太っているじゃないですか!　太れるくらいのご飯を食べているんじゃありませんか?」

「そりゃあ、飯くらいは食べられますよ。しかし、私は私の会社を倒産させてしまって、会社も金も地位も名誉もみんな失ってしまったんですよ。もう生きる価値が無いじゃあありませんか。死にたいです。」

「何を言っているのですか? 私たちはちゃんとご飯も食べられないのですよ。私たちだったら太れるくらいご飯を毎日食べられるのでしたら、それだけで幸せで幸せでもう夢のようです。他は何も要りません。私と変わって下さい。出来るのでしたら本当に私と変わって下さい。一度で良いですから太れるくらいご飯を食べてみたいです。」


どうですか?


日本の戦中戦後の食糧難の時代を描いた映画やドラマの中でも、「お腹いっぱい銀シャリが食べられたら死んでもいい」等のセリフがありましたよね。


私たち日本人は本当に良い国に生まれたのです。

もっと自分や自分の周りを客観視して満たされた環境を確かめて欲しいです。

そして、折角、これたけ豊かな国に生まれたのですから、生まれて来て良かったという人生にぜひして欲しいと思います。

ほとんどの不幸感は、自分や自分の周りを十分に客観視が出来ない、妥当な未来予測が出来ていない、不安の処理が出来ない為に不安を恐怖だと勘違いしている等です。

宜しかったら無料資料を請求されて、無料セラピーの中でご相談下さい。

役に立つ情報を提供できると思いますよ。

大丈夫です(笑)。


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心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法や知って頂きたい内容などです。うつ病、神経症、対人緊張症

心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法や知って頂きたい内容などです。うつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる、が専門。

　
２０１４年５月７日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


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うつ病、神経症、対人緊張症の周りの人たちは、不思議な人と感じている。悪い白昼夢。認知の歪みの修正

うつ病、神経症、対人緊張症の人の周りの人たちは、あなたを不思議な人と感じている。悪い白昼夢を見ているようなもの。認知の歪みの修正をしなければいけません。

　
２０１４年５月６日（火、祝日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★例えば、学生時代、本読みを当てられて緊張してどもる(吃音)クラスメートが小中高大の中に一人は居たでしょう。

しかし、あなたを含めて他の人たちはどうでしたか?

緊張しないで、平気に教科書を読めたでしょう。

中には、超早口で読むとか、ふざけて読むクラスメートも居たでしょう。

そして、あなたを含めて緊張しないで、平気に読める人からしたら、緊張して本が読めない人が不思議に思えたでしょう。

ちなみに、このブログを読んでいるあなたが本読みで緊張する人でしたら他の人たちはあなたを不思議な人だと思っていたのです。


★なぜ、緊張するのかというと、読むという能力不足ではなく、上手く読めなかったら怖いという、勘違いをしています。

しかし、勘違いと言っても本人は信じ切っていますから本当に怖く感じています。

例えば、悪夢がそうでしょう。

夢なのに本当に怖く感じています。


★うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは、色々な言い方が出来ますが、悪い白昼夢をみているような感じです。

悪い白昼夢からは早く目覚めた方が良いです。

目覚めの呪文は、必要な人生勉強をして客観視等の能力を向上させると手に入ります。

大丈夫です(笑)。


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詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

あなたが見ている現実と人が見ている現実が同じとは限らない。うつ病、神経症、対人緊張症の認知の歪み

あなたが見ている現実と人が見ている現実が同じとは限らない。うつ病、神経症、対人緊張症の認知の歪み。人生勉強不足から来ている認知の歪み(勘違い)を修正してうつ病、神経症、対人緊張症を治す(なくす)。

　
２０１４年５月５日（月、祝日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★昨日のブログの関連です。

うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは本当に、嘘偽りなく、とてもとても強い恐怖を感じています。

中にはこの恐怖から逃れる為に自殺を考えている人達までいます。

しかし、不思議な事に、同じ世界に居る、うつ病や神経症、対人緊張症で困っていない多数派の人たちは、同じような体験や経験をしても、そんなに怖がりません。

場合によっては嫌だとか困ったとは感じますが、怖いとは全然感じないのです。


★私は複数回、本や科学番組で見ましたからご存知の人も多いと思いますが、

蝶は紫外線まで見えるそうです。

ですから私たちが住んでいるこの同じ世界なのに、人間の見えている世界と全然違って見えています。

また、トンボは動体視力に特化していますから止まっている物はぼやけて良く分からないそうですが動く物はとても良く見えるそうです。

ですから、とんぼの目の前でくるくる指を回すとそれに気を取られて捕まってしまいます。

人間同士でも、あなたが見ている青い空や緑の木々は、あなた以外の人が見ている空や緑と違うかも知れません。

というか比べられないだけで違っている可能性が十分にあるそうです。


★見えている物さえも違って見えたり違って感じたりしている可能性が十分にあるのですから、

心の感じ方は人それぞれ違っているのが当たり前だと思いませんか?

しかし、ここで重要な事は、多くの人たちが見ている状況をしっかりと知る必要があります。

具体的には、

「人に嫌われたら自分は生きて行く価値が全くないと思えて、とても強い恐怖心を感じて、震えが止まらなくなる」

という人がいます。

この人からしたら、これは真実で嘘偽りのない現実です。

しかし、多くの人の中で生きるには調和が必要です。

上記の感じ方は違う(認知の歪み、勘違い)と知り、多くの困っていない人たちと同様な感じ方考え方

「人に嫌われたら嫌だけれども怖い事はない」

という風にしなければこの世界はあなただけは地獄(他の人たちは地獄とは感じていない)になります。

ですから、必要な客観視の勉強等をして多くの人たちと同じように感じられるようにならなければ人の気持ちが分かりません。

特に困る所は多くの人たちと同じように感じられるように特に努力をしなければいけないのです。

努力をしなければ、この世界に調和出来ませんから、辛い苦しい人生が続きます。


★もうお分かりだと思いますが、うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは、自分や自分の周りを客観視する能力が低い等で、困っていない多くの人たちと協調できない、この世界に調和できないという状態です。

でしたら、必要な人生勉強等を努力して行い、協調、調和できる能力を身に付ければ、他の困っていない人たちと同様に楽になります。

大丈夫です。


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★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。


☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。



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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス　a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション　スイッチ　全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


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「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

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現実か? 蝶の夢か? 胡蝶の夢 うつ病、神経症、対人緊張症を治すには認知の歪みを修正する必要があります。

現実か?　蝶の夢か?　胡蝶の夢　うつ病、神経症、対人緊張症を治す、ポジティブになって人生を変える、為には認知の歪みを修正する必要があります。

　
２０１４年５月４日（日、祝日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★うつ病、神経症、対人緊張症の人達と、

うつ病、神経症、対人緊張症で困っていない多くの人達は、

当たり前ですが、同じ世界に住んでいます。

しかし、現実の感じ方が全然違っています。

例えば、不安症の人たちは、うつ病、神経症、対人緊張症で困っていない多くの人達からすると大した事ではない事なのに、

うつが出てしまう程に不安を感じて苦しみます。

しかし、再度書きますが、同じ世界の同じ出来事なのです。


★有名な話で、胡蝶の夢、という話を最近、よく、うつ病、神経症、対人緊張症に重ねています。

ある人が夢の中で自分自身が蝶になって飛んでいた夢を見ました。

しかし、今は本当に現実なのか?

若しかしたら、今は、蝶が見ている夢なのではないか?　

という話です。


★うつ病、神経症、対人緊張症の人たちの現実も、

うつ病、神経症、対人緊張症で困っていない多くの人達の現実も

どちらも嘘偽りではありません。

うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは本当に恐怖を感じて苦しんでいます。


★うつ病、神経症、対人緊張症の人たちの現実と、うつ病、神経症、対人緊張症で困っていない多くの人達の現実を

人間の夢と蝶の夢だとしたら、

どちらが良いとか悪いとかではなく、

良い夢を、良い現実になる方を、選んだので良いと思います。

ですから、必要な人生勉強をして、認知の歪みを修正して、

うつ病、神経症、対人緊張症で困っていない多くの人達の現実と同じ現実にしましょう。


★折角の人生ですから、もっと簡単に考えて、楽な人生、良い人生にしましょう。

大丈夫です(笑)。



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『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



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★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

遺伝 親に似る? 「親が対人緊張症や神経症、うつ病だから私に遺伝したのでは?」 回答。

遺伝　親に似る? 「親が対人緊張症や神経症、うつ病だから私に遺伝したのでは?」 回答。

　
２０１４年５月３日（土、祝日）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋


★クライエントさんからの質問に、

「私の親が対人緊張症気味、神経症気味、うつ病気味なのですが、私の対人緊張症や神経症、うつ病の原因は遺伝でしょうか?」

いうものがあります。


答えですが、

姿かたちは産みの親に遺伝子で似ます。

しかし、心は育ての親に似て来ます。

ですから、日本人として生まれて来ても、赤ちゃんの時から白人の夫婦に育てられたら、姿かたちは日本人でしょうが、心は白人のアメリカ人になるという事です。

ですから、親が対人緊張症気味、神経症気味、うつ病気味でしたら知らず知らずに人を気にし過ぎる考え方や不安がる考え方等を受け取って行く可能性は十分にあります。

しかし、人間は動物と違って論理的に思考をしますから、人生勉強をする事で修正する事が出来ます。

この人生勉強は特殊な事をしなくても、人のふり見てわが身を直せ、反面教師などです。

詳しくは無料セラピーで聞いて下さい。


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☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

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※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

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その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
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メールアドレス　a@happylife.jp
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基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。


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