心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

手の気功法

2022-03-12 09:00:29 | 気功法・養生法

この気功法はよくやります。

 

手や指から調える。

 

こういう方法も

気功法としてたくさんあります。

 

参考までに

 

Massage Qigong Movements With 10 Fingers

 

 

 

以前のブログも参考までに

小指養生

速攻救心丸「大魚際」」

 

 

 

 


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