気功的な年越しのススメ

『自然界に合わせて過ごす』

これを理解して

行動できるように・・・

そんな内容を

「気養生」として

展開しています。

「気養生アドバイザー」

「気養生スペシャリスト」

の養成講座では、

宿題に取り組んでいただきながら

徐々に（沁みこませるように）

理解していただけるように

すすめています。

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これから迎える新年

西暦での正月

旧暦での正月（春節）

季節での一年の始まり（立春）

この切り替え時を

心身共に

穏やかに迎える準備ができると

いいかなと思っています。

生徒さん達には

『気功で年越し！』

をおススメしています！

そんな気功や気養生。

ぜひ、覚えていただきたいなと思っています。

来年の４月からも

いくつかのクラスが開講されると思うので、

soraホームページも

良ければチェックしてみてください。

「気功インストラクター」

「気養生アドバイザー」

日程が決まれば

そのご案内は

soraのブログに載ると思います。

年明けてしばらくすると

告知が始まるのではないかと思います。

soraブログ

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参考までに以前の養生気功塾ブログより

こちらも再度読んでいただきたいと思いましたので

ご紹介

「四時養生・四季養生」

その中の一部

中国医学の健康の理論と方法は非常に豊富ですが、重要なことは - 季節に従って健康を保つことです。
《内経霊枢、本神篇》には、「故に賢者の健康もまた、四季に沿い、寒暑に適するものでなければならない......このようにすれば、災いは訪れず、この世に長く生存する」とある。 長生久視とは、寿命を延ばすことであり、老いることではありません。
・・・

まずは

年末年始に

気功で年越し！

おためしください。