心と身体がよろこぶ“気功養生”

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のあれこれも書いています。

身心静空、長寿不老(宋老師の気功養生訓より)

2013-10-12 08:35:42 | 老師の話

宋海君老師の「気功養生訓」の最後の言葉。

「身心静空、長寿不老」

 

意味は文字通りです。

意味することの深さは・・・受け取る方それぞれかな・・・と思います。

 

「身心静空」

心と身体の両方が・・・・・・ならば

「長寿不老」

それぞれの寿命を縮めることなく(長寿)、最後まで自分らしくいられる・・・。

 

これは・・・

自分の命に最善を尽くしていますか?

・・・なのかなと思います。
 

 これが「養生」なのだろうと思っています。

 

養生の勉強はとても面白いと思いますし、

生活に取り入れると優しく効いてきます。

 

そういう気功、一度体験にいらしてください!

お待ちしております!

 


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