足湯ライフ

日々の気養生習慣のひとつ

 

『足湯』

 

 

伝統的なポイントを

大切にして

行っています。

 

 

今までも

たくさんご紹介してきましたが

今回はその様子を

写真で。

 

 

効能の紹介や

足湯剤のレシピなどは

以前のブログを

参考にしてください。

「足湯習慣のススメ」
（まだまだあります）

 

 

 

今回は
足湯剤を楽しんでいる様子を

ご覧ください。

 

 

 

市販のハーブ入浴剤

（中は粉でした）

足湯で使うときは半分にしました。

 

 

 

 

乾燥ハーブを包んで使用

 

 

 

中国でよく見かける

足湯剤で

 

 

 

 

同じく

 

 

 

 

同じく

こちらは丸められていて

可愛いです！

 

 

 

 

 

 

お茶素材で足湯

 

 

沈香木

 

 

 

陳皮

 

 

 

 

 

漢方入浴剤も使います！

（生薬が入っています）

 

 

 

 

 

 

などなど

 

その日の気分や体調で

選んでいます。

 

 

 

足湯

良いですよ！